Un cabello demasiado graso puede provocar picazón incómoda y dermatitis seborreica. Incluso puede proporcionar un festín para el hongo que causa la caspa. Dicho esto, no querrás quitar toda su grasa. Sus aceites naturales protegen el cabello y son vitales para un cuero cabelludo sano y un cabello brillante. Aquí te mostramos cómo quitar la […]
Cabello Graso: Arréglalo con alguna de estas 5 soluciones Leer más »
Muchas personas se sienten cansadas o agotadas en algún momento del día. La falta de energía podría afectar sus actividades diarias y hacerlo menos productivo. Quizás no sea sorprendente que el tipo y la cantidad de alimentos que ingiera desempeñen un papel fundamental en la determinación de sus niveles de energía durante el día. Aunque
Consumir estos 5 alimentos llenará de energía tu cuerpo y mente Leer más »
Los expertos en salud han dicho que una vacuna COVID-19 es prácticamente la única forma en que la vida volverá a la «normalidad» prepandémica, sea lo que sea que eso signifique. Pero como tantas otras cosas sobre la pandemia, el concepto mismo de vacuna ha atraído mitos, conceptos erróneos, escepticismo y rechazo absoluto. Ya sea
5 mitos sobre la vacuna COVID-19, desmentidos por los médicos Leer más »
Es importante consumir ácidos grasos omega-3. Son un componente importante de las membranas celulares. Su cuerpo también los necesita para producir moléculas de señalización llamadas eicosanoides, que ayudan a que sus sistemas inmunológico, pulmonar, cardiovascular y endocrino funcionen correctamente. Los omega-3 son un tipo de ácido graso poliinsaturado (PUFA). Son importantes en los alimentos incluyen
Conoce estos 3 signos y síntomas de la deficiencia de omega-3 Leer más »
La mente es el componente más importante de nuestro cuerpo. Es el nexo que comunica todas las regiones que nos permiten movernos, comunicarnos, dormir, tener emociones, aprender cosas y miles de acciones más. La mente es como un músculo y es fundamental entrenarlo con ejercicios, ingerir alimentos nutritivos y no cargarlo de pensamientos perjudiciales. «Desde
Ejercicios fáciles para entrenar tu mente a diario Leer más »
Un grupo de científicos de la UNSW de Sydney trabajan en un experimento interesante que podría revolucionar la ciencia. Se trata de la fabricación de estructuras óseas (huesos) completas con una tinta a base de cerámica. La misma se hace con una impresora 3D y a temperatura ambiente. No necesita de químicos complejos y se podría adaptar a las
Experimento: imprimen huesos con tinta a base de cerámica en impresora 3D Leer más »
Las manzanas tienen un sabor delicioso y e también tienen muchos beneficios para la salud. «Las manzanas se han relacionado con numerosos beneficios para la salud, que incluyen una mejor salud intestinal y un menor riesgo de accidente cerebrovascular, presión arterial alta, diabetes, enfermedades cardíacas, obesidad y algunos cánceres», dice Jessica Levinson, RDN, experta en
Manzanas: Consumirlas te otorga estos beneficios para la salud Leer más »
El uso constante de tecnología es uno de los signos de nuestros tiempos. Los dispositivos móviles son parte de nuestra vida y también de la crianza de nuestros hijos . La investigadora Alejandra Corona (2019), revisó en su obra habla sobre el huérfano digital, el fenómeno de la crianza en padres que son nativos digitales. Un
5 consejos para que tu hijo no sea un huérfano digital Leer más »
Muchas personas sienten la necesidad de reducir su impacto en la tierra debido a los efectos catastróficos del cambio climático y la extracción de recursos. Una estrategia es reducir su huella de carbono, que es una medida de sus emisiones totales de gases de efecto invernadero no solo por conducir vehículos o usar electricidad, sino
5 Consejos de nutrición para reducir tu huella de carbono Leer más »
Una simple búsqueda en Internet sobre beneficios de la meditación puede arrojar más de 15 millones de resultados. Sin embargo, sobre sus efectos negativos son menos de trescientos mil. Más allá de los entusiastas discursos en favor de la meditación, todo el mundo tiene derecho a dudar. Y más aún, si las experiencias con la meditación
Atención con estos mitos sobre la meditación Leer más »
Las islas del Caribe contaminadas por pesticida cancerígeno, una noticia que surgió como rumor y hoy es respaldada por estudios científicos. Se calcula que aproximadamente cerca de un 10% de los casos de cáncer de próstata que se han dado en las Antillas Francesas, fue por causa del químico clordecona. Este se les entregaba a
Cada día, miles de millones de personas dependen de la cafeína para despertarse, o para pasar ese turno de noche o una depresión por la tarde. De hecho, este estimulante natural es uno de los ingredientes más utilizados en el mundo. A menudo se habla de la cafeína por sus efectos negativos sobre el sueño
Cafeína: ¿Su consumo es benéfico o dañino para la salud? Leer más »
En los seres humanos, los COV (compuestos orgánicos volátiles) causan síntomas respiratorios y gastrointestinales que van desde el resfrío a enfermedades como bronquitis o neumonía. Los coronavirus humanos (HCoV) también se han asociado con exacerbaciones de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, fibrosis quística y asma. El COVID-19 es una enfermedad que tiene esas características. Los rasgos genéticos
COVID-19: pacientes graves tienen estas características en común Leer más »
Desplazarse por las redes sociales te expone a un sinfín de mitos sobre nutrición y salud, la mayoría de las cuales son incorrectas. Incluso los profesionales de la salud calificados tienen la culpa de difundir información errónea sobre la nutrición entre el público, lo que aumenta la confusión. Aquí hay 5 de los mitos más
Estos son los 5 mitos nutricionales más conocidos mundialmente Leer más »
Nos acercamos a un mundo pos pandemia, a tan solo hace un año el planeta entero hablaba de unos de los virus más contagiosos de los últimos tiempos. Hoy los titulares internaciones celebran la vacunación masiva que se está comenzando a dar. El coronavirus vino hacer un alto en la vida de los seres humanos.
El mundo pos pandemia: gastos desenfrenados y lujaría Leer más »
No hay nada tan frustrante como acurrucarse en su sofá en un nido de mantas y pañuelos usados, sabiendo que no hay nada que pueda hacer para mitigar su miseria, ¿o no? El alivio puede venir de un rincón inesperado. Curiosamente, algunos alimentos pueden empeorar los síntomas de la gripe sin que usted se dé
Estos 5 alimentos pueden empeorar los síntomas de la gripe Leer más »
Incluso si presta atención a las noticias todos los días, aún puede tomarlo con la guardia baja cuando la última notificación push lo estresa. Puede preguntarse: «¿Por qué mi corazón va a un millón de millas por hora? Es solo una notificación». Pero no poder deshacerse de ese sentimiento, especialmente cuando la noticia es impactante
8 formas de autocuidarse cuando las noticias son traumáticas Leer más »
La inmunidad es lo más importante para todos nosotros en este momento, y por una buena razón. Desde el obligatorio distanciamiento social, la desinfección y el adecuado lavado de manos hasta intentar dormir más, hacer ejercicio y reforzar nuestra dieta con alimentos ricos en vitamina, todos pueden estar de acuerdo en que mantener nuestro cuerpo
4 datos que necesitas saber sobre la vitamina C según expertos Leer más »
Los estudios sugieren que tu amigo peludo realmente mejora tanto tu salud física como mental. La compañía y el amor incondicional que brindan las mascotas hacen una diferencia más grande en nuestras vidas de lo que pensamos. Desde reducir la presión arterial hasta ayudar a mejorar nuestras relaciones, las mascotas son profesionales para hacernos seres
Cómo las mascotas pueden hacernos más saludables Leer más »
Es la temporada navideña, y eso significa que está preparando y comiendo mucha comida. Lo último que quieres experimentar es una intoxicación alimentaria. Por lo tanto, debe recordar diferentes técnicas para asegurarse de que su fiesta navideña sea tan segura para comer como deliciosa. Aquí hay algunos consejos a seguir. 1. Refrigera los alimentos en
Cómo evitar la intoxicación alimentaria durante las vacaciones Leer más »
