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Reírse es beneficioso para la mente y el cuerpo: las razones

Soltar alguna carcajada puede parecer algo habitual, pero la realidad es que la risa, como respuesta a una situación divertida, requiere mucho trabajo y es una acción poderosa. En concreto, reírse impulsa el funcionamiento de las áreas que controlan el procesamiento motor, emocional, cognitivo y social.  Las personas comienzan a reírse en la infancia y eso ayuda a […]

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 26 – Bloqueos emocionales

Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía curso de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. La inteligencia emocional es

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 23 – La sorpresa y la Alegría

Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía curso de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. La inteligencia emocional es

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Estoy harta de sufrir. Creencias que nos llevan a la discusión

Creencias que nos llevan a discutir. ¡Es qué no me escucha!

Las creencias que nos llevan a discutir muchas las tenemos integradas que no nos damos cuenta. ¿Has discutido con alguien porque estás segura de que nunca te escucha? Todas hemos discutido alguna vez con nuestra pareja o nuestros hijos porque no han atendido a lo que les hemos dicho. Como siempre, si ahora te digo

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El silencio incómodo: el arma secreta de Steve Jobs, Jeff Bezos y Tim Cook para ganar discusiones

Ninguna persona está a salvo de enfrentarse a situaciones de descalificación o de insultos en la vida cotidiana, ya sea en entornos familiares o laborales. Genios de la tecnología como Steve Jobs, su discípulo Tim Cook o Jeff Bezos, fundador de Amazon, son reconocidos adeptos de la Regla del Silencio Incómodo para desarmar a sus

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 24 – Estados emocionales

Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía curso en PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. La inteligencia emocional es

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 25 – Otras emociones

Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía curso de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. La inteligencia emocional es

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 19 – La Ira

La inteligencia emocional es un factor muy importante en la comunicación y la resolución de conflictos, tanto en el trabajo y el hogar. Los individuos con altos niveles de inteligencia emocional tienen compasión, empatía,  simpatía, paciencia y se conocen a sí mismos. Eso es lo que aprenderemos en este video del curso. Curso de inteligencia Emocional

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El misterioso mundo de los recuerdos: cómo funciona nuestra mente

La estructura de nuestros recuerdos es una de las tantas incógnitas que presenta nuestra mente. El criterio con el que descartamos información es difícil de descifrar. Lo cierto es que es necesario para nuestra supervivencia poseer recuerdos. Primero, para nuestra experiencia al interacturar con el mundo y después, porque sería perjudicial que toda la información

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 22 – El Asco

La inteligencia emocional está directamente relacionada con las funciones de nuestro cerebro. La amígdala de nuestro cerebro se encarga de sacar el significado emocional de los mensajes no verbales, como el ceño fruncido, los cambios en la postura y contacto visual. La amígdala lee el aspecto emocional de lo que percibimos. Aprenderás mucho de este

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 20 – El miedo

La inteligencia emocional es un factor muy importante en la comunicación y la resolución de conflictos, tanto en el trabajo y el hogar. Los individuos con altos niveles de inteligencia emocional tienen compasión, empatía,  simpatía, paciencia y se conocen a sí mismos. Aprenderás mucho en este curso. Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García

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Probioticos

¿Los probióticos son muy beneficiosos para tu salud mental?

Los probióticos son microorganismos vivos, generalmente bacterias. Estudios afirman que cuando consumes suficientes, proporcionan un beneficio de salud específico. La palabra «probiótico» se deriva de las palabras latinas «pro», que significa promover, y «biótico», que significa vida. Es importante destacar que, para que una especie de bacteria se denomine «probiótico», debe contar con una gran

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 16 – La Asertividad

En este curso aprenderás que la inteligencia emocional es un factor muy importante en la comunicación y la resolución de conflictos, tanto en el trabajo y el hogar. Los individuos con altos niveles de inteligencia emocional tienen compasión, empatía,  simpatía, paciencia y se conocen a sí mismos. Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 27 – Aplicación de la I.E.

Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía curso de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. La inteligencia emocional es

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El ser humano alcanza su pico de conocimiento entre los 35 y 45 años, luego decrece

Una investigación llevada a cabo por un equipo de la Universidad Ludwig Maximilian de Múnich determinó que el pico de conocimiento del ser humano llega a los 35 años. Una década más tarde comienza a decrecer. ¿Cómo llegaron a esta conclusión? Analizando miles de juegos de ajedrez en los últimos 130 años. Según el estudio, el

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 28 – Resumen de la I.E.

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El libre albedrío no existe, es una ilusión según la neurociencia

Desde tiempos ancestrales de la humanidad se habla del libre albedrío, una idea que representa la creencia en que el individuo puede elegir y tomar decisiones propias. Sin embargo, esta idea de que el entorno no condiciona y que presenta al ser humano como único dueño de sus decisiones tiene sus detractores. Recientemente, de acuerdo

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Sobre la creatividad y porqué debemos abandonar la idea de ser originales

La creatividad se define como el proceso de generar algo nuevo y útil a la vez. Para establecer la relación entre ese entorno nuevo y la realidad, nos servimos de nuestra imaginación. A partir de esto, es frecuente que se conciba la creatividad como un atributo o cualidad con la que, prácticamente, se nace. La “creatividad del artista” es la más

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 18 – Emociones y Estados

La inteligencia emocional es un factor muy importante en la comunicación y la resolución de conflictos, tanto en el trabajo y el hogar. Los individuos con altos niveles de inteligencia emocional tienen compasión, empatía,  simpatía, paciencia y se conocen a sí mismos. Aprenderás mucho en este curso. Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García

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