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sum cuerpo

Manzanas: Consumirlas te otorga estos beneficios para la salud

Por / come sano, sum cuerpo / 4 minutos de lectura

Las manzanas tienen un sabor delicioso y e también tienen muchos beneficios para la salud. «Las manzanas se han relacionado con numerosos beneficios para la salud, que incluyen una mejor salud intestinal y un menor riesgo de accidente cerebrovascular, presión arterial alta, diabetes, enfermedades cardíacas, obesidad y algunos cánceres», dice Jessica Levinson, RDN, experta en […]

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cáscara de huevo

5 usos simples de la cáscara de huevo para tu hogar y jardín

Por / sum global, sum hogar / 3 minutos de lectura

Te sorprenderá saber cuántas cosas puedes hacer con cáscaras de huevo. Sigue leyendo para descubrir los diferentes usos de la cáscara de huevo para su granja rural o urbana. Usos de cáscara de huevo para el jardín En el jardín de la granja, hay una variedad de usos de cáscara de huevo que van desde semillas

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Por qué es importante tomar descansos mientras trabajas remotamente

Por / sum cuerpo / 4 minutos de lectura

Ahora que la mayoría de nosotros trabajamos desde casa, tenemos que afrontar nuevos retos que nunca antes habíamos experimentado. Trabajar desde casa significa que no estás haciendo una pausa mental entre estar en casa y estar en el trabajo. Cuando viajamos al trabajo, nuestra mentalidad cambia. Estamos pensando en lo que haremos primero en la

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4 datos que necesitas saber sobre la vitamina C según expertos

Por / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

La inmunidad es lo más importante para todos nosotros en este momento, y por una buena razón. Desde el obligatorio distanciamiento social, la desinfección y el adecuado lavado de manos hasta intentar dormir más, hacer ejercicio y reforzar nuestra dieta con alimentos ricos en vitamina, todos pueden estar de acuerdo en que mantener nuestro cuerpo

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estatura de niño

¿Baja estatura? Estos alimentos pueden ayudarte a crecer

Por / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

Si bien la altura depende en gran medida de la genética, obtener suficientes nutrientes en su dieta es absolutamente esencial para garantizar un crecimiento y desarrollo adecuados. No puede crecer más alto una vez que ha alcanzado su estatura máxima, pero ciertos alimentos pueden ayudarlo a mantener sus huesos, articulaciones y cuerpo, sanos y fuertes.

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¿Cuándo es el mejor momento del día para tomar café?

Por / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

El café es una de las bebidas más populares del mundo. Muchas personas beben una taza de esta bebida con cafeína inmediatamente después de levantarse, mientras que otros creen que es más beneficioso esperar unas horas. Este artículo explica cuándo el mejor momento para tomar café es maximizar sus beneficios y minimizar sus efectos secundarios.

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Dióxido de Cloro

Dióxido de Cloro: ¿Producto milagroso o una estafa?

Por / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

El dióxido de cloro, también es conocido como el suplemento mineral Milagroso o MMS, se usa para tratar una amplia variedad de enfermedades infecciosas y degenerativas. En el tratamiento del cáncer, la sustancia puede hacer que las células cancerosas vuelvan a convertirse en células normales y sanas. Durante su proceso de oxidación usa patógenos (virus

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5 prácticas para detener la alimentación emocional

Por / sum cuerpo / 5 minutos de lectura

Los seres humanos siempre han mostrado una tendencia a comer incluso cuando no hay hambre física. Aunque hay varias razones para esta acción, muchas personas lo hacen como un medio para aliviar el estrés y ahí es donde de repente interviene la alimentación emocional. En este escenario, un hábito común sería cargarse de dulces y

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Eres con quien te juntas: Cómo tu pareja puede influir en tu salud

Por / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

¿Quieres echar un vistazo a lo que podría ser su futuro de salud? Si es así, aléjate del espejo y mira a tu pareja. Un nuevo estudio de Trusted Source dirigido por investigadores del Brigham and Women’s Hospital en Boston examinó a más de 5,000 parejas. Los investigadores informaron que el 79 por ciento caía

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3 estiramientos para pies que deberías hacer todos los días

Por / sum ejercicios / 3 minutos de lectura

Sus pies (y los músculos de las piernas) realizan mucho trabajo duro durante el día, ya sea que uses tacones altos para trabajar o literalmente golpees el pavimento durante tu entrenamiento matutino. Además, a medida que envejecemos, nuestros pies comienzan a mostrar su edad, sin importar cuántas veces lo intentemos. «Una de las deformidades funcionales

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Todo lo que necesitas saber sobre el olor corporal

Por / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

El olor corporal es elvque nuestros cuerpos emiten cuando las bacterias que viven en la piel descomponen el sudor en ácidos. El olor corporal generalmente se hace evidente si no se toman medidas cuando un humano alcanza la pubertad. Las personas que son obesas, las que comen regularmente alimentos picantes, así como las personas con ciertas afecciones

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Estos son los 5 alimentos que debes evitar si estás estresado

Por / sum cuerpo, sum mente / 2 minutos de lectura

Descubrir los mejores métodos para controlar la ansiedad es increíblemente importante para su salud en general y para su sistema inmunológico. ¿Una forma que a menudo se pasa por alto para mantener a raya el estrés? Elegir alimentos saludables que también sean buenos para el intestino. Para conocer los mejores alimentos que debe comer para

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¿Son los días de descanso importantes para el ejercicio?

Por / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

Siempre se nos dice que nos mantengamos activos y hagamos ejercicio con regularidad. Pero ya sea que esté entrenando para una competencia o se sienta más motivado, más no siempre es mejor. Los días de descanso son tan importantes como el ejercicio. De hecho, un régimen de ejercicios exitoso no está completo sin días de

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desperdicio comida

5 Formas creativas de usar los restos de comida

Por / sum cuerpo, sum hogar / 4 minutos de lectura

El desperdicio de alimentos es un problema grave. De hecho, el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos estima que cada año se desperdicia entre el 30 y el 40% del suministro de alimentos en los Estados Unidos. El desperdicio de alimentos no solo agota muchos de nuestros recursos naturales, sino que también aumenta las emisiones

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15 canales de fitness en YouTube para mantenerte en movimiento

Por / sum cuerpo, sum ejercicios / 6 minutos de lectura

YouTube es una plataforma de videos útil que ofrece miles de videos de ejercicios gratuitos para ayudarlo a mantenerse en forma. Sin embargo, con tantas personas que afirman ser expertos en fitness, es posible que se pregunte a quién debería escuchar para obtener consejos de entrenamiento adecuados y seguros. Este artículo revisa nuestras selecciones de

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El impacto positivo que puede traer a tu vida beber té

Por / sum cuerpo / 5 minutos de lectura

El té es la bebida elegida por varias personas en miles de culturas. Ya sea que trabaje en el trabajo de sus sueños o dirija su propio negocio, el estrés y los numerosos problemas asociados con él siempre lo perseguirán. Afortunadamente, existe una solución simple y solo requiere que saborees cada sorbo. Es el tipo

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Dieta vegana

¿Una dieta vegana ayuda a controlar enfermedades?

Por / receta vegana / 2 minutos de lectura

¿Una dieta vegana ayuda a controlar enfermedades autoinmunes? Cada vez mas personas consideran que una dieta basada en alimentos integrales y vegetales puede ayudar a aliviar los síntomas de algunas enfermedades autoinmunes. Comentan que existe una reducción significativa hasta una reversión los síntomas de estas enfermedades cuando dejan de consumir carne y los lácteos. Las

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Estos son los alimentos que debes evitar cuando tienes estrés

Por / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

Entre seguir los protocolos adecuados para el distanciamiento social, aferrarse para mantener las relaciones sociales y familiares, administrar el dinero y una temporada de regreso a la escuela muy inquietante, además de intentar tener la cena (y el desayuno y el almuerzo) en la mesa mientras hace malabarismos con un trillón de otras tareas domésticas.

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