Joaquin Espeche

Soy periodista gráfico y radial argentino. Trabajé en varios medios de distintas provincias de mi país. Mis pasiones: cine, fútbol, básquet y tecnología.

Debes saber esto: la razón por la que la adversidad es prosperidad 5 (2)

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El filósofo danés Søren Kierkegaard conjugó como pocas veces en la historia un enorme talento literario, encanto y creatividad, con profundidad psicológica y penetración filosófica. Kierkegaard, como Nietzsche, murió joven, pero fue increíblemente prolífico y uno de sus ensayos más fascinantes es el que le dedica a la adversidad. Dejó una obra vasta y puede leerse de …

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¿Para qué sirve llorar? La ciencia detrás del llanto 5 (2)

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Las gotas de agua salina que caen por el rostro producto de la emoción no siempre son tristes. Seguramente recuerdes alguna ocasión en la que sentiste una sensación tan plena e intensa que te fue imposible reprimir las lágrimas. Incluso, en mitad de un ataque de risa, en el que la hilaridad era tan fuerte que de tus …

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Neuroplasticidad: 3 cosas que puedes hacer para cambiar tu cerebro 5 (2)

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Uno de los descubrimientos más interesantes de la ciencia en los últimos años es el hecho de que el cerebro adulto es capaz de modificarse. Esto es posible creando nuevos circuitos neuronales e incluso dar a luz nuevas neuronas (neurogénesis). Este fenómeno se conoce como neuroplasticidad. Por supuesto el cerebro de un niño o de …

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El Dios de Spinoza: la unión definitiva entre mente y naturaleza 5 (1)

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Baruch Spinoza, es uno de los filósofos más importantes de la historia del pensamiento occidental y goza en la actualidad de una especie de reconocimiento de su obra. Es uno de los pensadores clásicos más leídos actualmente, porque congenia el conocimiento científico con el pensamiento ecológico, la mente y la naturaleza. Ante la crisis de sentido, …

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El despertar está dentro: la compasión transforma nuestra vida y la de los demás 5 (2)

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El budismo no es sólo una religión, sino un océano de conocimiento ancestral. El mahayana es una de sus manifestaciones más y se basa no sólo en la sabiduría y en los procesos mentales introspectivos sino en la compasión. La compasión es entendida como el método para desarrollar un desapego de la identidad personal. Además, …

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¿Qué peligros tiene el aumento del uso de videojuegos? 0 (0)

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Cada semana las personas del mundo dedican 3.000 millones de horas a los videojuegos y, se calcula, por los menos 500 millones juegan más de una hora al día. En algunos casos pueden llegar a pasar 25 horas semanales. Estas cifras hacen pensar sobre algunos peligros en el uso de videojuegos. Un informe de la …

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¿Cuál es el origen de las pesadillas? 0 (0)

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Las alteraciones de sueño, conocidas como pesadillas o malos sueños, comienzan antes de los diez años. De acuerdo con Medline Plus, son considerados como parte de la infancia. El estadio de ansiedad y agitación debe generar, para ser una pesadilla, la interrupción del sueño. El portal Psicología y Mente afirma que “hay momentos en los …

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Miden el intervalo de tiempo más corto de la historia: 247 zeptosegundos 5 (1)

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Un grupo de científicos midió el intervalo de tiempo más corto de la historia. Hablamos del tiempo que le toma a una partícula de luz en cruzar una sola molécula de hidrógeno: 247 zeptosegundos. Un zeptosegundo es una billonésima parte de una milmillonésima parte de un segundo. Es el equivalente al 1 escrito detrás de …

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El silencio incómodo: el arma secreta de Steve Jobs, Jeff Bezos y Tim Cook para ganar discusiones 5 (1)

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Ninguna persona está a salvo de enfrentarse a situaciones de descalificación o de insultos en la vida cotidiana, ya sea en entornos familiares o laborales. Genios de la tecnología como Steve Jobs, su discípulo Tim Cook o Jeff Bezos, fundador de Amazon, son reconocidos adeptos de la Regla del Silencio Incómodo para desarmar a sus …

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El ser humano alcanza su pico de conocimiento entre los 35 y 45 años, luego decrece 4.5 (2)

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Una investigación llevada a cabo por un equipo de la Universidad Ludwig Maximilian de Múnich determinó que el pico de conocimiento del ser humano llega a los 35 años. Una década más tarde comienza a decrecer. ¿Cómo llegaron a esta conclusión? Analizando miles de juegos de ajedrez en los últimos 130 años. Según el estudio, el …

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4 problemas psicológicos generados por la adicción a las redes sociales 5 (1)

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En un mundo en el que la frontera entre lo digital y lo material es cada vez más difusa, las redes sociales se convirtieron en parte de nosotros. La omnipresencia de Internet, los smartphones y nuestra necesidad humana de relacionarnos son los factores que ocasionan la adicción a vivir en el mundo digital. Fenómenos como …

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La apatía podría ser una señal temprana de demencia 5 (1)

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La apatía grave en los adultos mayores puede ser una señal temprana de la demencia. Así lo sugiere un un estudio de la Universidad de California. El estudio se realizó en 2 mil personas de 70 años o más, con un seguimiento máximo de nueve años y contó con datos y apoyo del Instituto Nacional …

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El cambio climático del planeta está en manos de los estadounidenses 5 (2)

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Michael Mann es climatólogo y geofísico y trabaja como profesor de la Universidad Estatal de Pensilvania, en Estados Unidos. Mann es uno de los científicos más prestigiosos en hablar del cambio climático. En varias oportunidades fue llamado por el Congreso de su país para ofrecer testimonio en torno a temas de su especialidad. En una entrevista reciente que …

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4 formas de mantener la inspiración que debes conocer 4 (2)

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La rutina diaria atenta contra los sueños y nuestros deseos, nos hace esclavos de lo cotidiano. Una de las formas de vencer la monotonía es hacer cosas nuevas, pero para eso necesitamos inspirarnos. La inspiración es lo que impulsa la creatividad, la innovación y el progreso. Las personas inspiradas crean mejores obras de arte y …

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La carta de la mujer que intenta salvar el Amazonia: «Uno destruye lo que no entiende» 5 (1)

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Nemonte Nenquimo es cofundadora de la organización sin fines de lucro dirigida por los indígenas Ceibo Alliance. También, es la primera presidenta de la organización waorani de la provincia de Pastaza (Ecuador). La revista Time la eligió como una de las 100 personas más influyentes de 2020. A través de su activismo intenta salvar la Amazonia. La líder …

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La mente es nuestra aliada: cómo superar pensamientos negativos que traen las crisis 5 (3)

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El aislamiento a raíz de la propagación del SARS-CoV-2, se extendió durante casi todos los meses de este año y cambió nuestras vidas. Nos despertamos y desayunamos con noticias de nuevas muertes causadas por coronavirus. El cambio en nuestro estilo de vida y los problemas que nos ocasionó nos recuerdan cada minuto que convivimos en …

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El libre albedrío no existe, es una ilusión según la neurociencia 4 (2)

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Desde tiempos ancestrales de la humanidad se habla del libre albedrío, una idea que representa la creencia en que el individuo puede elegir y tomar decisiones propias. Sin embargo, esta idea de que el entorno no condiciona y que presenta al ser humano como único dueño de sus decisiones tiene sus detractores. Recientemente, de acuerdo …

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Qué es el johatsu y por qué miles de japoneses borran sus identidades 4.5 (4)

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La palabra “johatsu” significa “gente evaporada” en japonés. Es un término que hace referencia a una tendencia común en el país asiático. Atormentados por la vergüenza de perder el trabajo, contraer un matrimonio fallido o poseer deudas, miles de ciudadanos japoneses abandonan sus identidades dañados en su orgullo. El orgullo es un gran motor de …

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Mostrar una vida perfecta en las redes sociales es perjudicial para la salud mental 4 (2)

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Los seres humanos habitamos dos mundos por primera vez en la historia: uno virtual y otro real. Las redes sociales se transformaron en un espejo de lo que queremos mostrar y lo queremos ser en nuestra vida. Esa filosofía aspiracional tiene sus secuelas en nuestra psiquis. Los ejemplos se pueden ver en el documental de …

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