Cedric Olivier

Mercadólogo con experiencia en diseño de estrategias y contenido. Activista Vegano.

Estos consejos te ayudarán a elegir el cepillo de dientes correcto 0 (0)

Mi cepillo de dientes casi siempre proviene de esa bolsa de productos para la salud dental que el dentista te da después de una limpieza. Sin embargo, ya es hora de reemplazar mi cepillo de dientes actual, y como no tengo existencias y no voy a limpiar hasta dentro de unas semanas, necesito ir de …

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¿Deberías comer un plátano después de un entrenamiento? 5 (1)

Mucha gente piensa en el plátano como el refrigerio perfecto después del entrenamiento. Son convenientes, fáciles de digerir y contienen una combinación de nutrientes que se cree que ayudan a promover una recuperación más rápida después del ejercicio. Este artículo le ayuda a decidir si comer un plátano después de su próximo entrenamiento. Acelera la …

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Estas 5 hierbas te ayudarán a reducir la presión arterial alta 5 (1)

La presión arterial alta, también llamada hipertensión, afecta a casi la mitad de todos los adultos estadounidenses. Es el factor de riesgo prevenible más común de enfermedad cardíaca. Este artículo analiza la investigación científica detrás de 5 hierbas y especias que pueden ayudar a reducir la hipertensión Manejo de la presión arterial alta La presión …

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¿Quieres empezar a hacer ejercicio? Toma en cuenta estos consejos 5 (1)

Demasiados de nosotros hemos decidido ponernos en forma y abordar la tarea con entusiasmo equivocado, esto significa que puede terminar perdiendo su motivación inicial cuando no ve los resultados esperados después de realizar ejercicio. Por supuesto, si obtienes alguna orientación profesional, debe mejorar sus posibilidades de canalizar su energía y entusiasmo de la manera correcta. …

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Estos son los 5 mejores alimentos contra el envejecimiento 0 (0)

Mantener una dieta saludable es una forma respaldada por la investigación en la que podemos aumentar nuestra longevidad.Para calificar como un alimento anti-envejecimiento, además de ser rico en nutrientes y estar respaldado por la investigación, debe ser accesible, versátil y atractivo. Con todo esto en mente, aquí están los alimentos que realmente destacan por su capacidad …

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Entrenamiento básico en casa de 10 movimientos para fortalecer músculos 3 (1)

El núcleo se asocia principalmente con los músculos abdominales, pero hay más que eso. Los abdominales y los músculos lumbares constituyen principalmente el núcleo, pero los músculos de la cadera también pueden estar involucrados. La conclusión es que trabajar tu núcleo es más que hacer abdominales. Si solo te concentras en tus abdominales, te lo perderás. Un entrenamiento …

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Hierbas antivirales

Las 8 mejores hierbas con propiedades antivirales 0 (0)

Desde la antigüedad, las hierbas se han utilizado como tratamientos naturales para diversas enfermedades, incluidas las infecciones virales. Debido a su concentración de compuestos vegetales potentes, muchas hierbas ayudan a combatir los virus y son favorecidas por los profesionales de la medicina natural. Los beneficios de algunas hierbas solo están respaldados por investigaciones limitadas en …

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Miel vegana de manzanas

Miel vegana que no viene de las abejas 4 (2)

Miel vegana que no viene de las abejas Applewood Acres es una granja orgánica en Suffolk, Reino Unido Applewood Acres es una granja orgánica establecida al este de Reino Unido, fundada por los socios Jo Hull y Dave Carney. Esta pareja dejó sus trabajos hace tres años para perseguir su sueño como granjeros. La granja …

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Estos son los 5 alimentos que debes evitar si estás estresado 0 (0)

Descubrir los mejores métodos para controlar la ansiedad es increíblemente importante para su salud en general y para su sistema inmunológico. ¿Una forma que a menudo se pasa por alto para mantener a raya el estrés? Elegir alimentos saludables que también sean buenos para el intestino. Para conocer los mejores alimentos que debe comer para …

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¿Cuándo es el mejor momento del día para tomar café? 0 (0)

El café es una de las bebidas más populares del mundo. Muchas personas beben una taza de esta bebida con cafeína inmediatamente después de levantarse, mientras que otros creen que es más beneficioso esperar unas horas. Este artículo explica cuándo el mejor momento para tomar café es maximizar sus beneficios y minimizar sus efectos secundarios. …

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practica de yoga

Practicar yoga: 5 beneficios respaldados por la ciencia 5 (2)

Derivado de la palabra sánscrita «yuji», que significa yugo o unión, el yoga es una práctica antigua que une mente y cuerpo. Esta práctica Incorpora ejercicios de respiración, meditación y posturas diseñadas para fomentar la relajación y reducir el estrés. Se dice que practicar yoga tiene muchos beneficios tanto para la salud mental como física, …

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Estos son 4 beneficios desconocidos de la sopa de tomates 5 (1)

Los tomates están repletos de vitaminas, minerales, antioxidantes y compuestos vegetales que ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. La investigación incluso sugiere que estos nutrientes pueden proteger contra múltiples enfermedades, incluidas las enfermedades cardíacas y el cáncer. Por lo tanto, disfrutar de la sopa de tomate puede ser una forma deliciosa de …

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Beber alcohol para conciliar el sueño es contraproducente 0 (0)

Odiamos ser los que estallen tu burbuja de champán, pero beber alcohol podría arruinar tus posibilidades de una buena noche de sueño. Aunque es tentador tomar otro vaso de algo para relajarse y darse un capricho, la idea de que el alcohol lo ayudará a conciliar el sueño y permanecer dormido es un gran mito. En realidad, tomar un cóctel …

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estatura de niño

¿Baja estatura? Estos alimentos pueden ayudarte a crecer 0 (0)

Si bien la altura depende en gran medida de la genética, obtener suficientes nutrientes en su dieta es absolutamente esencial para garantizar un crecimiento y desarrollo adecuados. No puede crecer más alto una vez que ha alcanzado su estatura máxima, pero ciertos alimentos pueden ayudarlo a mantener sus huesos, articulaciones y cuerpo, sanos y fuertes. …

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Los culturistas veganos más populares mundialmente 0 (0)

Buscando el tamaño y la definición, estos culturistas se han alimentado de manera efectiva con una dieta vegana. Ganadores de títulos en varias categorías diferentes, se han destacado en categorías tradicionales como el culturismo clásico, así como la figura, el físico y la forma física. Al demostrar que pueden obtener no solo la proteína sino …

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Antenas cobertura 5G

¿Las nuevas antenas 5G son malas para nuestra salud? 5 (1)

Las expectativas para la red 5G es que supere a la 4G, siendo 100 veces más rápida, lo que permitirá el desarrollo de nuevas tecnologías como los automóviles conectados y la realidad aumentada. A la par de este crecimiento en países como Suiza, el Reino Unido y Alemania, van aumentando las preocupaciones por sus efectos …

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Los mejores ejercicios para desarrollar oblicuos abdominales 3 (2)

Si bien el sixpack la mayor parte de la atención, los cuatro músculos abdominales desempeñan un papel importante en todo, desde la respiración hasta el rendimiento. Ellos son: recto abdominal Oblicuo externo Oblicuo interno Abdominis transversal. Función muscular oblicua Tus músculos oblicuos son responsables de rotar tu torso. Los lanzadores de béisbol, los tenistas y …

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Dióxido de Cloro

Dióxido de Cloro: ¿Producto milagroso o una estafa? 0 (0)

El dióxido de cloro, también es conocido como el suplemento mineral Milagroso o MMS, se usa para tratar una amplia variedad de enfermedades infecciosas y degenerativas. En el tratamiento del cáncer, la sustancia puede hacer que las células cancerosas vuelvan a convertirse en células normales y sanas. Durante su proceso de oxidación usa patógenos (virus …

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Tomar demasiadas selfies puede ser malo para los adolescentes 5 (1)

Para muchos adolescentes, las redes sociales son simplemente una forma de permanecer conectados y expresarse, y publicar selfies es una gran parte de eso. Pero, ¿y si esa obsesión por las selfies indicara algo más oscuro? Según un nuevo estudio publicado en The Journal of Early Adolescence , los adolescentes que publican más selfies en …

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El impacto positivo que puede traer a tu vida beber té 5 (1)

El té es la bebida elegida por varias personas en miles de culturas. Ya sea que trabaje en el trabajo de sus sueños o dirija su propio negocio, el estrés y los numerosos problemas asociados con él siempre lo perseguirán. Afortunadamente, existe una solución simple y solo requiere que saborees cada sorbo. Es el tipo …

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