salud

Células cancerosas: ¿Todos tienen estas células en su cuerpo?

Una célula sana típica tiene un ciclo de vida de crecimiento, división y muerte. Las células cancerosas son células anormales que no siguen este ciclo. En lugar de morir como deberían, las células cancerosas reproducen más células anormales que pueden invadir el tejido cercano. También pueden viajar a través de los sistemas sanguíneo y linfático a otras …

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Consorcio Sanitario de Terrassa

El PSC pide el restablecimiento urgente de la actividad sanitaria presencial en los CAP’s de Terrassa

Los socialistas consideran que se está abusando de la consulta telefónica y alertan del perjuicio que supone para muchos pacientes El Grupo Municipal Socialista en el Ayuntamiento de Terrassa ha presentado una moción en la Junta de Portavoces para reclamar el restablecimiento de la actividad sanitaria presencial en los Centros de Atención Primaria de Terrassa …

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Día Mundial sin Tabaco

Se celebra el Día Mundial sin Tabaco: ¿De qué se trata la Semana sin humo?

Entre las acciones para conmemorar el Día Mundial sin Tabaco, este lunes día 31 de mayo, la Diputación de Barcelona colaboró otro año más en la organización y difusión de las actuaciones que rodean la celebración de la XXII edición de la Semana sin humo, iniciativa de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria …

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teletrabajo saludable

Teletrabajar y mantenerte saludable física y mentalmente

Vivimos en una era en la que muchos de nosotros hacemos lo que las generaciones anteriores no podían: teletrabajar desde casa. Gracias a Internet, muchos de nosotros somos capaces de hacer nuestro trabajo diario de forma remota, también llamado teletrabajo. Como alguien que trabaja remotamente en su escritorio para ganarse la vida, entiendo muy bien …

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covid test terrassa

COVID-19: Sólo 2 de cada 100 tests da positivo en Terrassa

Una buena noticia para los habitantes de Terrassa. El riesgo de rebrote de COVID-19 sigue bajando, pasando de ser alto a moderado. La última información indica que se sitúa en los niveles de finales de julio del año pasado. En aquel entonces, en pleno verano, la circulación del virus era moderada.  El avance de la campaña de vacunación …

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3 tipos de ejercicio de bajo impacto que alivian el estrés

No es ninguna novedad que el estrés crónico pueda ser perjudicial para prácticamente todas las facetas de tu salud. Es más, no hacer suficiente ejercicio físico puede exacerbar el estrés, robando la capacidad del cerebro para procesar y manejar momentos estresantes. ¿Las buenas noticias? El movimiento realmente puede ser un remedio natural eficaz. Y no …

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estudiante

6 formas para vivir más saludable si estudias

Una vida saludable puede beneficiar a cualquiera, pero es posible que se pregunte cómo lograrlo como estudiante universitario. Las tentaciones vienen en forma de bocadillos nocturnos, fiestas a las 2 am y bebidas los viernes por la noche. Todas estas cosas brindan entretenimiento por un período corto, pero es posible que te sientas agotado y …

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covid

¿A dónde van los residuos y desechos del COVID-19?

Desde inicios del 2020 el coronavirus vino a quedarse, y poner de cabeza nuestro planeta. Al ser más de 9 millones los infectados alrededor del mundo y cerca de 500 mil muertes, es clave saber como se están tratando los residuos y desechos del COVID-19. El programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente …

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Estos son los 10 alimentos más contaminados por pesticidas

Alguna vez te has preguntado ¿cuáles son los alimentos más contaminados por pesticidas? Pues si no tienes ni idea, hoy te diré cuales frutas y verduras de uso común entre las personas son los alimentos más contaminados por la industria de la agricultura. Nuestro consumismo y la rapidez con la que ha cambiado el ritmo …

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El alga espirulina es uno de los alimentos vegetales que más proteínas contiene.

5 fuentes de proteína para vegetarianos y veganos

A pesar de lo que algunas personas puedan pensar, hay muchas maneras de obtener suficiente proteína en una dieta vegana o vegetariana. Sin embargo, no todas las proteínas de origen vegetal son proteína completa, lo que significa fuentes de proteínas que contienen cantidades adecuadas de los nueve aminoácidos esenciales. Los aminoácidos son los componentes básicos …

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8 ejercicios de estiramiento para que seas más flexible

Cuando pienses en estiramiento y flexiblilidad, considera que estás haciendo más que simplemente alargar y fortalecer tus músculos. De hecho, está mejorando la circulación de la sangre (sistema linfático) y optimizando la profundidad de la respiración, lo que mejora aún más la circulación. El estiramiento y el yoga no son solo tendencias; son prácticas que han sido utilizadas por …

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humidificador

Tipos de humidificadores y cómo usarlos de forma segura

Es posible que desees probar los humidificadores si el aire interior de su hogar está seco. Agregar humedad al aire con la ayuda de un humidificador puede aliviar los síntomas del resfriado y las alergias e incluso las hemorragias nasales y la piel seca . Sin embargo, no todos los humidificadores son iguales. Sigue leyendo …

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Costa Rica

Costa Rica el pequeño ejemplo ante el COVID-19

Costarricenses con la menor tasa de mortalidad por COVID-19 Costa Rica el pequeño ejemplo mundial ante el COVID-19 Costa Rica el pequeño ejemplo de Centroamérica con el COVID-19. Reconocido a nivel mundial por su lema: “Pura Vida” y belleza paradisíaca. Hoy esta pequeña nación de Latinoamérica se roba suspiros, admiración y esperanza en medio de …

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Estas son las razones por las que muchas personas fingen orgasmos

Siempre llevas a tu pareja a orgasmos asombrosos; Estás seguro de ello. Pero cuando es tu turno, y sabes que no podrán llevarte allí, ¿qué haces? Dile que simplemente no va a suceder, ¿o lo fingirás? Fingirlo, aparentemente diría la mayoría de la gente. Una nueva encuesta realizada por el sitio de educación sexual Kinkly …

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Qué son los ejercicios Kegel y cuáles son sus beneficios

Los ejercicios de Kegel son ejercicios simples de apretar y soltar que puedes hacer para fortalecer los músculos del piso pélvico. Su pelvis es el área entre sus caderas que contiene sus órganos reproductivos. El piso pélvico es realmente una serie de músculos y tejidos que forman una hamaca en la parte inferior de la …

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3 estiramientos para pies que deberías hacer todos los días

Sus pies (y los músculos de las piernas) realizan mucho trabajo duro durante el día, ya sea que uses tacones altos para trabajar o literalmente golpees el pavimento durante tu entrenamiento matutino. Además, a medida que envejecemos, nuestros pies comienzan a mostrar su edad, sin importar cuántas veces lo intentemos. «Una de las deformidades funcionales …

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Puedes reducir el riesgo de desarrollar enfermedades donando sangre

A principios de la década de 1980, un patólogo en Florida sugirió que la razón por la cual las mujeres premenopáusicas están protegidas de enfermedades cardíacas es que tienen menos reservas de hierro en su cuerpo. Dado que el colesterol oxidado es «importante en la aterosclerosis y la oxidación es catalizada por el hierro». El …

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«La solución de Bill Gates contra el cambio climático: comer carne sintética»

Bill Gates es una de las personas más destacadas y de interés en la época de la pandemia. El cofundador de Microsoft viene hace mucho tiempo prediciendo lo que está ocurriendo. Desde la potencial amenaza de un Coronavirus hasta los problemas que implicaría vacunar al mundo entero. El filántropo estadounidense elabora permanentemente ideas y teorías sobre …

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Cómo obtener un sixpack: nunca mas vuelvas a fallar

Recuerdo que un amigo se me acercó en el gimnasio, y me dijo que ha estado entrenando durante tanto tiempo para obtener un sixpack, pero todavía no ha visto resultados. Me preguntó cómo conseguir un sixpack y si puedo recomendarle algunas ‘cosas’ para conseguir el six pack más rápido. Se refería a los esteroides. En lugar de …

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Aprende a reconocer cuando tu cuerpo está deshidratado

La deshidratación leve puede hacerte sentir cansado, darte dolor de cabeza e incluso afectar tu estado de ánimo y concentración. El primer signo que te dice que estás deshidratado es la sed. Pero cuando sientes la necesidad de calmar la sed, ya estás un poco deshidratado.  . Es probable que te deshidrates cuando pierde más agua de …

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