Cedric Olivier

Mercadólogo con experiencia en diseño de estrategias y contenido. Activista Vegano.

composta

4 métodos para nitrógeno a tu jardín naturalmente

Cuando recién comienzas a trabajar en tu jardín, tu conocimiento de cómo hacerlo puede ser engañosamente simple. Tomas una semilla, la colocas en un poco de tierra, agregas agua y ¡listo! No podría ser más fácil, ¿verdad? Y si bien este enfoque es una manera maravillosa de comenzar, puedes notar que algunos brotes funcionan mejor …

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abejas

Aprende a hacer tu propio repelente de abejas natural

A medida que el clima se calienta y comienzas a pensar en picnics, tus pensamientos también pueden dirigirse a las plagas típicas de verano al aire libre. Lo último que alguien quiere al estar al aire libre son abejas y avispas zumbando alrededor. El problema es que los repelentes e insecticidas comerciales a menudo contienen sustancias químicas …

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microondas

¿Estás segura de calentar envases de plástico en tu microondas?

El plástico es un material sintético o semisintético que es duradero, liviano y flexible. Estas propiedades le permiten convertirse en una variedad de productos, incluidos dispositivos médicos, piezas de automóviles y artículos para el hogar, como contenedores de almacenamiento de alimentos, contenedores de bebidas y otros platos. Sin embargo, es posible que te preguntes si …

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Cómo recuperar el sentido del olfato de forma natural

Los aromas de tantas cosas pueden traer alegría. Para algunas personas, puede ser el aroma de la hierba recién cortada o las flores en flor. Para otros, la piel de un bebé recién nacido o el aroma del pan horneado pueden traer sentimientos de calma y serenidad. Los olores también pueden advertirnos del peligro, haciéndonos …

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Estos alimentos blanquean tus dientes de forma natural

Muchas personas se quejan con frecuencia de decoloración de los dientes. Numerosos factores pueden hacer que sus dientes adquieran un color diferente además del blanco. Cuando esto sucede, puede afectar el nivel de confianza, ya que puedes tener dificultades para abrir la boca o decir cosas en público. Existen numerosas formas de blanquear los dientes. Diferentes empresas venden …

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aceites ascenciales

Estos aceites esenciales pueden ayudarte en la intimidad

Los juegos previos, los abrazos, los besos, el champán y las ostras pueden ayudarte a prepararte para la intimidad. Algunos aceites esenciales tienen propiedades afrodisíacas y pueden ponerte de humor. La investigación sugiere que varios tipos de aceites esenciales pueden tener propiedades afrodisíacas cuando se inhalan antes o durante la intimidad. De hecho, se sabe …

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Sorprende tu paladar con esta ensalada De Pepino y Tomate

¡Esta ensalada de tomate y pepino es el complemento perfecto para cualquier comida! Repleto de sabor fresco, es un acompañamiento perfecto o un platillo vegetariano de última hora. Si tiense prisa por agregar algunas verduras a una comida rica en carbohidratos o necesitas una ensalada rápida para un picnic o una reunión de verano, esta …

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Estas son las mejores aplicaciones que te ayudarán a perder peso

Las aplicaciones para bajar de peso son programas que puede descargar a su dispositivo móvil, lo que permite una manera fácil y rápida de rastrear tus hábitos de estilo de vida, como la ingesta de calorías y el ejercicio. Algunas aplicaciones tienen características adicionales, como foros de soporte, escáneres de códigos de barras y la …

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Los nombres más comunes para el azúcar (¡algunos son engañosos!)

En promedio, en Estados Unidos comen alrededor de 17 cucharaditas de azúcar agregada cada día. La mayor parte de estos azúcares está oculto en los alimentos procesados, por lo que las personas ni siquiera se dan cuenta de que lo están comiendo. Todo este azúcar puede ser un factor clave en varias enfermedades importantes, incluidas …

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teletrabajo saludable

Teletrabajar y mantenerte saludable física y mentalmente

Vivimos en una era en la que muchos de nosotros hacemos lo que las generaciones anteriores no podían: teletrabajar desde casa. Gracias a Internet, muchos de nosotros somos capaces de hacer nuestro trabajo diario de forma remota, también llamado teletrabajo. Como alguien que trabaja remotamente en su escritorio para ganarse la vida, entiendo muy bien …

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Nunca olvides que tienes el poder de elegir lo que quieras

Dedícate hoy al poder de elección. Tu elección. No puedes elegir todo lo que experimentas en la vida, pero lo que puedes elegir es más poderoso que cualquier circunstancia, resultado u opinión de otra persona. Donde enfocas tu mente, cómo usas tus palabras y cómo te tratas a ti mismo y a los demás, todo depende de ti. Un capítulo a …

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Mantenerte en forma utilizando artículos del hogar

Ponerse en forma puede ser una de sus principales prioridades, pero es más difícil lograrlo durante el brote de coronavirus. Los gimnasios están cerrados para ayudar a prevenir la propagación del coronavirus. Si tienes deseos de mantenerte en forma, aprovecha el tiempo para ser un poco creativo en su casa. ¡Hay muchos artículos en su …

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3 tipos de ejercicio de bajo impacto que alivian el estrés

No es ninguna novedad que el estrés crónico pueda ser perjudicial para prácticamente todas las facetas de tu salud. Es más, no hacer suficiente ejercicio físico puede exacerbar el estrés, robando la capacidad del cerebro para procesar y manejar momentos estresantes. ¿Las buenas noticias? El movimiento realmente puede ser un remedio natural eficaz. Y no …

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estudiante

6 formas para vivir más saludable si estudias

Una vida saludable puede beneficiar a cualquiera, pero es posible que se pregunte cómo lograrlo como estudiante universitario. Las tentaciones vienen en forma de bocadillos nocturnos, fiestas a las 2 am y bebidas los viernes por la noche. Todas estas cosas brindan entretenimiento por un período corto, pero es posible que te sientas agotado y …

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Los efectos del alcohol en tu cuerpo, tu cerebro y tu mente

Muchas personas subestiman la naturaleza dañina del alcohol . Hay muchas razones para esto: se considera una bebida de celebración, está disponible en todas partes y el uso frecuente de alcohol es más socialmente aceptable de lo que debería ser. Una bebida o dos de vez en cuando no lo matarán, pero el consumo a …

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El alga espirulina es uno de los alimentos vegetales que más proteínas contiene.

5 fuentes de proteína para vegetarianos y veganos

A pesar de lo que algunas personas puedan pensar, hay muchas maneras de obtener suficiente proteína en una dieta vegana o vegetariana. Sin embargo, no todas las proteínas de origen vegetal son proteína completa, lo que significa fuentes de proteínas que contienen cantidades adecuadas de los nueve aminoácidos esenciales. Los aminoácidos son los componentes básicos …

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Refresca tu verano con este helado vegano de 3 ingredientes

Te presentamos la forma más sencilla de hacer helado, y la que muchos hacíamos de pequeños: preparamos un batido de los ingredientes que queramos (generalmente de cacao), lo vertemos en cubiteras, después colocamos palillos, y lo dejamos en el congelador. La ventaja de este tipo de preparación es que sólo tienes que hacer un batido …

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Cuatro lecciones de vida que no te enseñan en la escuela

La vida sólo puede ser entendida al revés, pero debe ser vivida hacia adelante. Soren Kierkegaard Durante nuestra etapa en el colegio no se nos dicen muchas cosas, probablemente porque no se consideran información relevante y porque tienes que vivir ciertas experiencias en tu propia piel para entenderlas. La Universidad de la Vida promete ser …

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Estas barritas energéticas de granola son el snack perfecto

Estas barras de granola caseras son perfectas para una merienda antes del gimnasio o para empacar para un almuerzo escolar. Suelen ser un poco más desmenuzables que las barras de granola compradas en la tienda, así que simplemente envuélvalas bien o empaquétalas en un recipiente hermético. Ingredientes 1 taza de dátiles medjool, sin hueso     1/4 …

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8 ejercicios de estiramiento para que seas más flexible

Cuando pienses en estiramiento y flexiblilidad, considera que estás haciendo más que simplemente alargar y fortalecer tus músculos. De hecho, está mejorando la circulación de la sangre (sistema linfático) y optimizando la profundidad de la respiración, lo que mejora aún más la circulación. El estiramiento y el yoga no son solo tendencias; son prácticas que han sido utilizadas por …

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