Cedric Olivier

Mercadólogo con experiencia en diseño de estrategias y contenido. Activista Vegano.

Por qué nos sentimos solos y qué hacer al respecto

Con medidas de distanciamiento social implementadas en respuesta al nuevo coronavirus, muchos de nosotros tenemos mucho más tiempo en nuestras manos, al mismo tiempo que estamos aislados. Esto también puede significar que nos sintamos solos más intensamente de lo que lo hemos experimentado antes. ¡Ésto es una cosa buena! Los desafíos pueden ayudarnos a comprendernos a nosotros …

Por qué nos sentimos solos y qué hacer al respecto Leer más »

Todo lo que necesitas saber sobre el olor corporal

El olor corporal es elvque nuestros cuerpos emiten cuando las bacterias que viven en la piel descomponen el sudor en ácidos. El olor corporal generalmente se hace evidente si no se toman medidas cuando un humano alcanza la pubertad. Las personas que son obesas, las que comen regularmente alimentos picantes, así como las personas con ciertas afecciones …

Todo lo que necesitas saber sobre el olor corporal Leer más »

Pudín de Aguacate con chocolate ¡El postre perfecto!

Este pudín de chocolate hecho con aguacate y cacao en polvo es un pudín vegano saludable, sin lácteos que rivalizará con cualquier otro. La próxima vez que llegue el ansia de postre, ¡este pudín de aguacate con chocolate ultra cremoso es justo lo que necesitas! Esta receta rápida y fácil incluye 3 combinaciones de sabores: …

Pudín de Aguacate con chocolate ¡El postre perfecto! Leer más »

De esta manera el Coronavirus afecta a tu sistema nervioso

Seis meses después de la pandemia de Coronavirus, todavía estamos aprendiendo qué puede hacer la enfermedad. Ahora hay informes detallados de enfermedades cerebrales emergentes en personas con enfermedad pulmonar relativamente leve, en aquellos que están gravemente enfermos y también en aquellos en recuperación . Una cosa clave que estamos viendo es que la gravedad de la enfermedad pulmonar …

De esta manera el Coronavirus afecta a tu sistema nervioso Leer más »

Palomitas de maíz con romero y limón ¡Muy sencillas!

Las palomitas son, sin duda, el bocadillo favorito de todos. Crujiente, salado o dulce, y en realidad es un alimento completo, por lo que ni siquiera es malo para tí. Hoy traemos un nuevo descubrimiento para compartir con ustedes. Estas casi elegantes ¡Palomitas de maíz con romero y limón! Cuando prepares esta deliciosa receta, probablemente tus invitados …

Palomitas de maíz con romero y limón ¡Muy sencillas! Leer más »

Cómo establecer límites con tus parientes racistas

A medida que el movimiento Black Lives Matter gana fuerza en el mundo, muchos de nosotros estamos llamados a usar las habilidades que hemos aprendido para mejorarnos ⁠, como decir nuestra verdad, establecer límites y romper el patrón que agrada a las personas. ⁠ Todo para mejorar nuestras comunidades, nuestros países y nuestro mundo. Aquellos …

Cómo establecer límites con tus parientes racistas Leer más »

5 estiramientos de manos y muñecas que puedes hacer en cualquier lugar

Desde escribir en tu computadora hasta enviar mensajes de texto en tu teléfono inteligente, tus manos y muñecas tienen una acción casi continua todos los días. ¿Cuándo fue la última vez que pensaste en estiramientos de muñeca o estiramientos de manos? Al igual que estirarse antes de acostarse o incorporar estiramientos matutinos en su día, …

5 estiramientos de manos y muñecas que puedes hacer en cualquier lugar Leer más »

Este Burrito Bowl impresionará a tus invitados (sin gluten)

Este Vegano Burrito Bowl está lleno de sabor, ¡y es tan rápido y fácil de hacer! Está lleno de ingredientes saludables como frijoles negros y verduras frescas, y rematado con un cremoso guacamole casero. Además, es completamente vegano y sin gluten. Este tazón de burrito vegano es en realidad comida Tex-Mex, definitivamente es 100% delicioso. …

Este Burrito Bowl impresionará a tus invitados (sin gluten) Leer más »

Cómo decir NO sin sentir la necesidad de inventar excusas

Decir que no puede ser muy difícil. Ya sea para un ser querido o un extraño, tareas de trabajo o un nuevo pasatiempo, algo que disfrutas o desprecias, decir que no, simplemente apesta. Entonces, muchas veces, la gente dice sí. La gente dice que sí a todos y todo hasta que quedan exhaustas, agotadas y …

Cómo decir NO sin sentir la necesidad de inventar excusas Leer más »

3 habilidades de salud que te alegrará tener en una emergencia

Sería bueno pensar que en una emergencia de salud entraras como un superhéroe, dando ayuda a la víctima hasta que lleguen los técnicos de emergencias médicas. Pero tu primera reacción en realidad puede ser: ¿Qué sé sobre la medicina? Cualquiera puede intervenir y ayudar. Solo se necesita voluntad y la confianza para hacerlo Muchas personas …

3 habilidades de salud que te alegrará tener en una emergencia Leer más »

Cocina esta magnífica pasta cremosa al Pomodoro

¿Hay algo mejor que la pasta cremosa? ¿Qué tal una pasta cremosa de tomate ? Los fideos grandes y abundantes están cubiertos con una salsa de tomate cremosa picante y deliciosa. Además, es un plato saludable porque también hay bastantes verduras salteadas deliciosas mezcladas aquí. Ahora para hacer que la marinara sea un poco más …

Cocina esta magnífica pasta cremosa al Pomodoro Leer más »

Estas son las estadísticas de salud que debes saber sobre ti

Ahora más que nunca, es importante cuidar su salud, y es más fácil hacerlo si conoces tu cuerpo. Presta atención a estos factores de salud y podrás identificar la mayoría de los problemas de salud nuevos en un instante. Lo más probable es que realices un seguimiento de algunas estadísticas de salud estándar: tu altura, …

Estas son las estadísticas de salud que debes saber sobre ti Leer más »

Cómo disfrutar de las redes sociales y dejar de comparar tu vida con otras

Es importante recordar todo lo que no se comparte en las redes sociales porque olvidamos cuán humanos son las vidas de los demás. Con el advenimiento de las redes sociales surgió la capacidad de crear personajes bidimensionales que no siempre coinciden con nuestras vidas reales. Esto suena tortuoso, pero en realidad no es nuestra culpa, …

Cómo disfrutar de las redes sociales y dejar de comparar tu vida con otras Leer más »

Sorprende tu paladar con esta ensalada De Pepino y Tomate

¡Esta ensalada de tomate y pepino es el complemento perfecto para cualquier comida! Repleto de sabor fresco, es un acompañamiento perfecto o un platillo vegetariano de última hora. Si tiense prisa por agregar algunas verduras a una comida rica en carbohidratos o necesitas una ensalada rápida para un picnic o una reunión de verano, esta …

Sorprende tu paladar con esta ensalada De Pepino y Tomate Leer más »

Recupera tu libertad con el Ritual de la Piedra de la Paciencia

Este ritual se inspiró en una película que revisamos, The Patience Stone , que se inspiró en el mito persa Syngue Sabour (piedra de la paciencia) sobre una piedra en la que puedes deshacerte de tus desgracias, tus quejas y tus problemas hasta que esté tan lleno. explosiones Para recrear este mito, cada invitado elige …

Recupera tu libertad con el Ritual de la Piedra de la Paciencia Leer más »

Estos hábitos podrían estarte causando dolor de espalda

Digamos que has pasado mucho tiempo (o todo su tiempo) en casa recientemente, y ha surgido un nuevo problema: tu espalda ha comenzado a doler. ¿Es una coincidencia o tu nueva vida en el hogar podría estar causando problemas en tu salud? Puede ser el último. Incluso antes de la pandemia, el dolor de espalda …

Estos hábitos podrían estarte causando dolor de espalda Leer más »

Prepara el mejor hummus casero en solo ¡5 minutos!

Esta receta de hummus es personalizable. Si hace sin tahini, reemplace el tahini con un aceite de oliva virgen extra de buena calidad. Alternativamente, puede usar la mitad de aceite y la mitad de tahini. Siéntete libre de variarlo para 6us necesidades dietéticas. ¡Para un hummus ultra cremoso, quita las pieles de los garbanzos! Al …

Prepara el mejor hummus casero en solo ¡5 minutos! Leer más »

Bebidas que estimulan tu cerebro por las mañanas (además del café)

Estudiar, trabajar largas horas o mantenerse mentalmente comprometido en casa requiere un flujo constante de capacidad intelectual. La mejor manera de convertir tu cerebro en un centro neurálgico es tener un sueño ininterrumpido de siete a nueve horas, pero a veces eso no está en las cartas. También hay días de reunión de maratón en …

Bebidas que estimulan tu cerebro por las mañanas (además del café) Leer más »

5 cosas que debes saber antes de realizar un ritual de Ayahuasca

Parece que todo el mundo está hablando de Ayahuasca en estos días. Es posible que hayas escuchado historias de personas que viajan a destinos extranjeros para experimentar tomar Ayahuasca, una bebida psicoactiva. Típicamente, estas anécdotas tienden a enfocarse en los efectos inmediatos que tienen lugar durante un «viaje», algunos de los cuales son esclarecedores, mientras …

5 cosas que debes saber antes de realizar un ritual de Ayahuasca Leer más »

¿Conoces el arroz con leche? ¡Prepara su deliciosa versión vegana!

Prepara un budín de arroz vegano dulce que no contenga lácteos, ni huevo y que use leche vegetal para un budín de arroz más bajo en grasa y más saludable. Aunque la receta requiere leche de soja, casi cualquier otro sustituto de leche no láctea y vegana funcionará bien. La leche de soya tiene la …

¿Conoces el arroz con leche? ¡Prepara su deliciosa versión vegana! Leer más »

Ir arriba

Utilizamos cookies en nuestro sitio web

Por favor, confirma si aceptas nuestras cookies de seguimiento. También puedes rechazar el seguimiento, por lo que puedes seguir visitando nuestro sitio web sin que se envíen datos a servicios de terceros.

Configuración de las cookies