EFT. Técnica de liberación emocional En el artículo anterior les compartí una de las enseñanzas de Jesús, » No resistáis al mal». En esta entrega, les escribo sobre la disrupción energética y una de las herramientas que nos sirven para poner en práctica de forma sencilla este conocimiento. El EFT ( Emotional Freedom Techniques) …
EFT Toda emoción negativa es el resultado de una disrupción energética Leer más »
En muchas ocasiones todos nos preocupamos por ciertas situaciones que atravesamos en nuestra vida. Para algunos, las preocupaciones empiezan desde muy jóvenes, por los resultados de los exámenes escolares, por la salud de algún familiar, porque hemos hecho algo que no consideramos esté bien y nos preocupan las consecuencias. Pero, ¿ podemos realmente evitar la …
Los grados del silencio, no exactamente se viven a diario en un mundo tan ajetreado como en el que vivimos. Cada vez es menos frecuente, tener momentos en silencio. Prácticas como el yoga, tai chi y la respiración consciente nos pueden llevar entre otros beneficios a experimentar los grados del silencio. Otras actividades deportivas como …
En muchas culturas alrededor del mundo se utilizan los baños espirituales para restaurar la salud física y el estado espiritual de las personas. Como todo en el mundo espiritual, los beneficios pueden ser aprovechados según las creencias de cada persona. Por lo general encontrarás muchas recetas de baños espirituales que utilicen hierbas y minerales. Hoy …
Alguna vez te preguntaste de dónde puede provenir algún miedo irracional que tengas. Quizás poseas un trauma con las arañas, las alturas o alguna característica específica en una persona. Hay muchas explicaciones que suelen brindarse, pero entre ellas hay una que se destaca por su perspectiva única. La teoría de recuerdos suprimidos de tu vida …
¿Tienes recuerdos como si fueran de otras vidas pasadas? Leer más »
El nacimiento de un bebé es una experiencia alucinante. Pocas veces damos importancia a la experiencia en sí de parir, hasta que toca. El ajetreado mundo en el que vivimos en la actualidad le ha privado a muchas mujeres de experimentar el parto como una experiencia espiritual. Muchas mujeres son controladas en la gestación y …
Sabemos que los niños por naturaleza son muy curiosos. En los últimos años, nos ha sorprendido cómo bebés recién nacidos, están con los ojos bien despiertos, levantan la cabeza y atienden a las voces de sus padres. En los tiempos de nuestros padres y abuelos, esto era impensable. Los niños de décadas pasadas tardaban algunos …
El budismo es considerado una de las grandes religiones en el mundo desde hace más de 2000 años. Se categoriza como una filosofía o estilo de vida, en el cual no es necesario alabar a una deidad. Seguramente conociéndola podrías aprender algunos preceptos budistas que podrías integrar a tu vida. Proveniente de Asia, específicamente de …
Algunos preceptos budistas que podrías integrar a tu vida Leer más »
Muchas son las plantas con fines espirituales que podemos encontrar alrededor del mundo. Hoy quiero hablarte de un misterio sorprendente y no es nada más que el uso de la Ayahuasca como medio de conexión con el mundo espiritual. El termino » AYA» significa en el lenguaje indígena » espíritu» y «HUASCA» se puede traducir …
No resistáis al mal. El primer paso es la aceptación Desde muy pequeños te han dicho que debemos «luchar» para conseguir tus metas. Estoy segura de que muchos de ustedes nunca escucharon esta otra enseñanza de Jesús: ´No resistáis al mal´. El mensaje de ´lucha´, era tomado por muchos, como hacer todo lo necesario para …
Luz en la oscuridad A lo largo de estos largos meses de pandemia, hemos observado las diferentes formas de reaccionar que tienen los individuos. Para muchos ha significado una desgracia y calamidad tener que estar encerrados y teniendo cuidados «extremos» al salir de la casa. Las quejas son el plato fuerte del día en todas …
Hoy quiero hablarte de un término que quizá has escuchado muchas veces, la ‘Resiliencia‘. Compartiendo contigo mi visión de lo que la palabra significa y del uso que le hemos dado en los últimos tiempos. Resiliencia, es la capacidad que tiene un ser humano de reponerse a las dificultades. Según la definición de la Real …
Si te preguntas cuales son las creencias más antiguas de nuestra especie, muchas de ellas podrían identificarse bajo el término de chamanismo. Hace miles de años, alrededor del mundo, nuestros ancestros se encontraban con un mundo que necesitaba sentido. De esta necesidad, surgieron creencias, tradiciones y prácticas espirituales que en nuestro mundo moderno denominamos como …
Pensado antes de nacer Desde antes de nacer, nuestros padres piensan en el nombre que escogieron para nosotros. Y es que desde siempre, nuestro nombre ha constituido el elemento esencial para identificarnos como personas en la sociedad. Nuestro nombre, es nuestra identidad de por vida. Más adelante te hablaré de la importancia espiritual de tu …
Pensado antes de nacer. ¿Cuál es la importancia espiritual de tu nombre? Leer más »
Incertidumbre, cuando pensabas tener el control A medida que ocurren cosas no planificadas en nuestras vidas, que suceden de repente o no salen como lo esperamos, solemos sentir molestia y frustración. Desde muy niños, escuchábamos frecuentemente las siguientes frases; Debes hacer lo correcto, debes hacer planes a futuro, o nuestros familiares buscaban conversar con nosotros …
¿Incertidumbre?. Decide soltar y confiar, todo saldrá bien Leer más »
Cuando los niños cambian las rutinas Las últimas semanas tanto nosotros como nuestros niños, hemos visto nuestras rutinas modificadas de forma abrupta, por una nueva pandemia, el Covid-19. Esta situación ha ameritado que nos quedemos en casa todos los miembros de una familia. Hoy quiero hablarte sobre cómo hacer que nuestros niños logren momentos de …
Uno de los retos que se nos ha presentado en estos momentos de pandemia es la educación académica de los niños en casa. En nuestro ajetreado andar antes del COVID19, los niños pasaban todo el día en la escuela. Por lo menos transcurrían la mañana en actividades académicas y luego venía todo un cronograma de …
¿Niños con educación en casa?. El Mindfulness puede ser tu aliado Leer más »
Hace más de seis meses que comenzamos a vivir algo que el año pasado hubiese sido inimaginable. Nuestra vida sufrio un stop y ahora es tiempo de movilizarse de nuevo. En varias partes del mundo ya se habla del desconfinamiento y la nueva normalidad. Así como la pandemia nos tomó de sorpresa sin un manual, …
COVID_19. ¿Crees que volveremos a ser los mismos? En los últimos meses hemos vivido un cambio abrupto en nuestras vidas, debido al Virus COVID_19. La mayoría de los países del mundo han sido fuertemente golpeados, por los estragos que este virus ha causado. Muchos repiten, ¿ Cuándo vendrá la normalidad?, volveremos a ser los mismos …
COVID_19. ¿Crees que volveremos a ser los mismos? Leer más »
Bien sea si trabajas para una empresa, eres dueño de un negocio local o freelancer, ser productivo es algo que se espera para obtener los mejores resultados en cualquier tipo de negocio. Hoy te quiero presentar 3 ejercicios de Mindfulness que de seguro te ayudaran no sólo a ser más productivo, sino a relajarte en …
3 ejercicios de Mindfulness para ser más productivo Leer más »
