3 estiramientos para pies que deberías hacer todos los días

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Sus pies (y los músculos de las piernas) realizan mucho trabajo duro durante el día, ya sea que uses tacones altos para trabajar o literalmente golpees el pavimento durante tu entrenamiento matutino. Además, a medida que envejecemos, nuestros pies comienzan a mostrar su edad, sin importar cuántas veces lo intentemos. “Una de las deformidades funcionales más comunes es la hiperpronación, o pie plan

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