Descubrir los mejores métodos para controlar la ansiedad es increíblemente importante para su salud en general y para su sistema inmunológico. ¿Una forma que a menudo se pasa por alto para mantener a raya el estrés? Elegir alimentos saludables que también sean buenos para el intestino. Para conocer los mejores alimentos que debe comer para …
Estos son los 5 alimentos que debes evitar si estás estresado Leer más »
El café es una de las bebidas más populares del mundo. Muchas personas beben una taza de esta bebida con cafeína inmediatamente después de levantarse, mientras que otros creen que es más beneficioso esperar unas horas. Este artículo explica cuándo el mejor momento para tomar café es maximizar sus beneficios y minimizar sus efectos secundarios. …
¿Cuándo es el mejor momento del día para tomar café? Leer más »
Los tomates están repletos de vitaminas, minerales, antioxidantes y compuestos vegetales que ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. La investigación incluso sugiere que estos nutrientes pueden proteger contra múltiples enfermedades, incluidas las enfermedades cardíacas y el cáncer. Por lo tanto, disfrutar de la sopa de tomate puede ser una forma deliciosa de …
Estos son 4 beneficios desconocidos de la sopa de tomates Leer más »
Odiamos ser los que estallen tu burbuja de champán, pero beber alcohol podría arruinar tus posibilidades de una buena noche de sueño. Aunque es tentador tomar otro vaso de algo para relajarse y darse un capricho, la idea de que el alcohol lo ayudará a conciliar el sueño y permanecer dormido es un gran mito. En realidad, tomar un cóctel …
Beber alcohol para conciliar el sueño es contraproducente Leer más »
El sueño es fundamental para mantener una buena salud física y mental. En consecuencia, es necesario que implementemos todas las estrategias posibles para tratar de dormir mejor. El descanso es tan importante para el organismo que pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo. Por lo tanto, cualquier alteración que perjudique esa etapa de descanso …
5 consejos básicos que te ayudarán a dormir mejor Leer más »
Si bien la altura depende en gran medida de la genética, obtener suficientes nutrientes en su dieta es absolutamente esencial para garantizar un crecimiento y desarrollo adecuados. No puede crecer más alto una vez que ha alcanzado su estatura máxima, pero ciertos alimentos pueden ayudarlo a mantener sus huesos, articulaciones y cuerpo, sanos y fuertes. …
¿Baja estatura? Estos alimentos pueden ayudarte a crecer Leer más »
El dióxido de cloro, también es conocido como el suplemento mineral Milagroso o MMS, se usa para tratar una amplia variedad de enfermedades infecciosas y degenerativas. En el tratamiento del cáncer, la sustancia puede hacer que las células cancerosas vuelvan a convertirse en células normales y sanas. Durante su proceso de oxidación usa patógenos (virus …
Dióxido de Cloro: ¿Producto milagroso o una estafa? Leer más »
Al practicar deporte, la respiración es más rápida y difícil que en reposo, lo que aumenta el riesgo de transmitir enfermedades. Sin embargo, una mascarilla facial hace que sea más difícil inhalar la cantidad de aire necesaria para funcionar en los niveles más altos. Sabemos que usar una máscara quirúrgica puede aumentar la resistencia al …
Por esto, el ejercicio intenso con una mascarilla facial podría ser peligroso Leer más »
El mundo se encuentra en uno de los años más retadores de su último siglo por la pandemia, es mucha la información que se encuentra en internet para prevenir esta enfermedad. Pero no entres en pánico te daré algunos prácticos consejos para afrontar el COVID-19. Siempre hemos tenido la respuesta a todos nuestros males a …
Consejos para afrontar el COVID-19: alimentación sana Leer más »
Para millones de personas en aislamiento provocado por el coronavirus, estar atrapado en casa puede tener un impacto real en la salud mental, pero también puede influir en su salud física. La cuarentena por coronavirus afecta a tu cuerpo de múltiples maneras, desde forzar tu cuello hasta estresar tu corazón. Enfermedades cardiovasculares Usted puede estar …
Doctores explican cómo la cuarentena afecta a la salud Leer más »
!Por primera vez en años nuestro planeta respira y vive! Desde que inició a la cuarentena establecida por el Gobierno Chino en la ciudad de Wuhan para evitar la propagación del COVID-19 en su nación. Tras siglos de contaminación, cambio climático y extinción de especies. Hoy a pesar de que los seres humanos viven una …
!Por primera vez en años nuestro planeta respira y vive! Leer más »
La encantadora música del coronavirus Desde hace un tiempo, nos hemos acostumbrado a reconocer la colorida imagen del SARS-CoV-2. La vemos en los canales de noticias, en las publicaciones de Internet y hasta es posible que, secretamente, soñemos con ella. Ahora, gracias al desarrollo de un grupo de científicos del Instituto de Tecnología de Massachusetts …
