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sum global

el verdadero poder de las redes sociales

¿Cuánta información hay en el mundo? el verdadero poder de las redes sociales

Por / sum social / 3 minutos de lectura

El verdadero poder de las redes sociales lo estamos viviendo en este momento, estamos en océano infinito de información. Citado textualmente por Martin Hibert: “»La verdadera fuente de poder de las redes ha sido llevarnos a nuestro narcisismo, enojo, ansiedad, envidia, credulidad y, por cierto, a nuestra lujuria» Martin Hilbert Hilbert, es un investigador alemán …

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Los grados del silencio

Por / sum espíritu / 4 minutos de lectura

Los grados del silencio, no exactamente se viven a diario en un mundo tan ajetreado como en el que vivimos. Cada vez es menos frecuente, tener momentos en silencio. Prácticas como el yoga, tai chi y la respiración consciente nos pueden llevar entre otros beneficios a experimentar los grados del silencio. Otras actividades deportivas como …

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Curso PNL GRATIS para lectores

Curso de PNL – Capítulo 48 – Ejercicio 5 de Coaching Generativo

Por / sum formación / 1 minuto de lectura

Curso de PNL Programación Neuro Lingüística impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía cursos de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. ¿Quieres cambiar …

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 20 – El miedo

Por / sum formación / 2 minutos de lectura

La inteligencia emocional es un factor muy importante en la comunicación y la resolución de conflictos, tanto en el trabajo y el hogar. Los individuos con altos niveles de inteligencia emocional tienen compasión, empatía,  simpatía, paciencia y se conocen a sí mismos. Aprenderás mucho en este curso. Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García …

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Tapping

Curso de EFT – TAPPING – Anexo 4 – Tapping para el Covid19

Por / sum formación / 1 minuto de lectura

Curso de EFT – Tapping impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía cursos de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. A lo largo …

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¿ Cómo preparar un magnífico baño espiritual?

Por / sum espíritu / 4 minutos de lectura

En muchas culturas alrededor del mundo se utilizan los baños espirituales para restaurar la salud física y el estado espiritual de las personas. Como todo en el mundo espiritual, los beneficios pueden ser aprovechados según las creencias de cada persona. Por lo general encontrarás muchas recetas de baños espirituales que utilicen hierbas y minerales. Hoy …

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Debes probar esta riquísima ensalada asiática de arroz

Por / receta vegana / 2 minutos de lectura

¿Necesita una idea para una cena rápida o una forma de consumir el  arroz sobrante? Prueba esta saludable receta vegana de ensalada asiática, una comida vegetariana nutritiva hecha con arroz integral y verduras para una fantástica combinación de sabores y texturas. Es un poco dulce y un poco amargo, con mucha textura crujiente.  Puede servir esto caliente, pero …

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Curso de Inteligencia Emocional – Cap. 5 – Corporal e Interpersonal

Por / sum mente / 2 minutos de lectura

La inteligencia emocional está directamente relacionada con las funciones de nuestro cerebro. La amígdala de nuestro cerebro se encarga de sacar el significado emocional de los mensajes no verbales, como el ceño fruncido, los cambios en la postura y contacto visual. La amígdala lee el aspecto emocional de lo que percibimos. Curso de inteligencia Emocional …

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Tapping

Curso de EFT – TAPPING – Anexo 6 – Tapping para infectados de Covid19

Por / sum formación / 1 minuto de lectura

Curso de EFT – Tapping impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía cursos de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. A lo largo …

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Estreñimiento: Estos 5 alimentos saludables te ayudarán a combatirlo

Por / sum cuerpo / 4 minutos de lectura

El estreñimiento es un problema común que afecta aproximadamente al 20% de la población. El tránsito colónico retrasado, o una disminución en el movimiento de los alimentos a través del sistema digestivo, es una de las causas más comunes. Una dieta baja en fibra, el envejecimiento y la inactividad física también pueden contribuir al estreñimiento.  …

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Preceptos budistas

Algunos preceptos budistas que podrías integrar a tu vida

Por / sum espíritu / 3 minutos de lectura

El budismo es considerado una de las grandes religiones en el mundo desde hace más de 2000 años. Se categoriza como una filosofía o estilo de vida, en el cual no es necesario alabar a una deidad. Seguramente conociéndola podrías aprender algunos preceptos budistas que podrías integrar a tu vida.  Proveniente de Asia, específicamente de …

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¿Sabes algo sobre chamanismo?

Por / sum espíritu / 3 minutos de lectura

Si te preguntas cuales son las creencias más antiguas de nuestra especie, muchas de ellas podrían identificarse bajo el término de chamanismo. Hace miles de años, alrededor del mundo, nuestros ancestros se encontraban con un mundo que necesitaba sentido. De esta necesidad, surgieron creencias, tradiciones y prácticas espirituales que en nuestro mundo moderno denominamos como …

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Tapping

Curso de EFT – TAPPING – Anexo 5 – Tapping para el cáncer

Por / sum formación / 1 minuto de lectura

Curso de EFT – Tapping impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía cursos de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. A lo largo …

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El Extranjero de Albert Camus: sobre la vulgaridad de la existencia

Por / libro / 4 minutos de lectura

Lo irresistible de El Extranjero de Albert Camus es su fascinante actualidad. Retrata un mundo que comenzó después de la Segunda Guerra Mundial y permanece hasta nuestros días. Podemos habitar las páginas de ese lugar como si no hubieran pasado 70 años. La novela, corta y sencilla, narra una porción de la vida de Mersault, …

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Taza de cafe

¿Puedes tomar café cuando estás enfermo?

Por / sum cuerpo / 2 minutos de lectura

¿Puedes tomar café cuando estás enfermo? Cuando estás enfermo, es natural querer las comidas y bebidas reconfortantes a las que estás acostumbrado. Para muchas personas, una de esas bebidas es el café. Para las personas sanas, el café tiene pocos efectos negativos cuando se consume moderadamente. Además ofrece diversos beneficios para la salud, ya que …

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¿Vives con ansiedad? Aquí hay 8 maneras de hacerle frente

Por / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

¿Conoces ese sentimiento de tu corazón latiendo más rápido en respuesta a una situación estresante? O quizás, en cambio, sus palmas se ponen sudorosas cuando se enfrenta a una tarea o evento abrumador. Eso es ansiedad : la respuesta natural de nuestro cuerpo al estrés. Si aún no ha reconocido sus factores desencadenantes, su identificación …

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Delicioso smoothie de frutas tropicales ¡Te encantará!

Por / receta vegana / 1 minuto de lectura

¡La fruta es el dulce de la naturaleza! Todo lo que se necesita para disfrutar de un smoothie sencillo y delicioso es un mango o dos, dependiendo de cuántas porciones estés planeando. También se beneficia a la persona más ocupada o más perezosa al garantizar que con un batido al día pueda satisfacer una buena …

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 15 – Habilidades sociales

Por / sum formación / 2 minutos de lectura

Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía curso de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. La inteligencia emocional es …

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