Joaquin Espeche, Autor a sum noticias - Página 2 de 10

Joaquin Espeche

Soy periodista gráfico y radial argentino. Trabajé en varios medios de distintas provincias de mi país. Mis pasiones: cine, fútbol, básquet y tecnología.

La explicación de porqué lo que comemos alimenta nuestro cerebro

Los humanos somos materia, y como la materia no se crea ni se destruye, necesitamos obtenerla de algún lado y como somos seres heterótrofos, para eso nos alimentamos. Lo que comemos alimenta nuestras células, nuestros tejidos y nuestro cerebro, ya que necesita energía y ciertas sustancias para mantenerse funcionando en óptimas condiciones. Agua, grasas y …

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¿Cuándo es sano el narcisismo y cuándo se convierte en un trastorno?

La mayoría de nosotros somos seres neuróticos, por lo que un cierto grado de narcisismo es necesario a lo largo de nuestra vida, ya que es esencial para nuestra auto-valoración. Es necesario para nuestra mente sentirnos valiosos. Todos poseemos cierto grado de narcisismo y es una de las claves para conseguir metas, aumentar nuestra autoestima y sentir …

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Las matemáticas benefician nuestra mente en el día a día

¿Para qué sirven las matemáticas? Es una de las preguntas más repetidas por alumnos y por ex alumnos. Lo cierto es que muchos padres no saben qué responder, más allá de que es una de las asignaturas principales que deben estudiar. Sin dudas, las matemáticas son una pieza clave para el desarrollo de los más pequeños …

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Esta Inteligencia Artificial puede leer tu mente para generar una imagen de tu pareja ideal

Uno de los miedos más comunes del futuro de la tecnología, es el desarrollo de la Inteligencia Artificial (IA) y que las máquinas sean capaces de controlar nuestras mentes. Todavía estamos muy lejos de que eso pase, pero un interesante experimento logró que una computadora leyera la mente de las personas. A partir de eso, pudo generar la imagen de una persona atractiva. Esta …

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Por qué desactivar las notificaciones del celular puede liberar la mente

Las notificaciones del celular y de la computadora nos ayudan a estar al tanto de las noticias más recientes, ya sea personales o de interés general. Sin embargo, esas alertas en tiempo real también pueden enloquecerte con las interrupciones frecuentes que bombardean tu celular, sin mencionar el desgaste que sufre tu batería debido a toda esa actividad. Por …

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Cómo pensar distinto y dejar los pensamientos negativos de lado

Los pensamientos negativos son denominados por los neurólogos como ANTs (por sus siglas en inglés) y los definen como un ejército de hormigas que caminan por nuestro cerebro. Esa es la inquietante imagen es la que puede generar ataques de ansiedad o hasta ataques de pánico. Cuando los pensamientos conquistas y ganan nuestra mente, anulamos …

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Obtener paz: conocer cómo funciona nuestra mente nos acercará a ella

Con frecuencia creemos conocer nuestra mente, su estructura y su comportamiento. Sin embargo, saber cómo funciona nuestra mente no es una tarea fácil, pero puede tener grandes recompensas. Primero, debemos saber que «mente» es el nombre más común dado al fenómeno emergente responsable del entendimiento. En él se incluyen la capacidad de crear pensamientos, la creatividad, el aprendizaje, el …

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Ataques de ansiedad: prevenirlos con la meditación y el círculo del control

Los ataques de ansiedad se volvieron moneda corriente en estos tiempos y la meditación sigue siendo la mejor manera de prevenirlos. La cuarentena, el ritmo de vida acelerado que nos absorbe, la presión de no perder nuestro trabajo y de llegar con todas nuestras obligaciones nos exige a un ritmo desmesurado. Es necesario entender que …

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Nigeria el país del mundo que más usa criptomonedas

África fue históricamente el continente más golpeado económicamente y más desplazado del planeta. Ahora, parece que la llegada de la democratización de divisas con las criptomonedas significan una esperanza para países en los que gran parte de su población no está bancarizada. Uno de los ejemplos más claros es Nigeria. El país nigeriano estuvo a …

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Todo el mundo habla de la computación cuántica, pero ¿Qué es la computación óptica?

Los ordenadores siempre se basaron en la electricidad para su funcionamiento. Si bien los primeros contaban con más componentes mecánicos que electrónicos, pronto la electricidad empezó a formar parte de la historia de la computación. Sin embargo, el futuro parece que va rumbo a otra tecnología: la computación óptica. La electricidad alimenta a los ordenadores y permite que …

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Dormir ayuda a nuestra memoria

Dormir es fundamental para la mente. Privarnos del sueño dificulta nuestro aprendizaje y la realización de tareas, ya que entre los beneficios de un correcto descanso, se destaca un mejor funcionamiento de la memoria. Dormir hace que asimilemos bien la información recogida a lo largo del día. Las horas de sueño sirven para algo más que descansar: mientras dormimos, en nuestro cerebro ocurren muchos …

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Doomscrolling: la costumbre de deprimirse con el móvil

Es todo un signo de nuestros tiempos. El último año todos vivimos distintas épocas en cuanto a la lectura de noticias sobre el coronavirus. Eso, junto con la costumbre de utilizar permanentemente el móvil y nuestra angustia existencial hicieron que el doomscrolling esté presente. El término doomscrolling tiene que ver con nuestro móvil. Surge de …

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El parpadeo expone nuestras emociones y cómo nos sentimos en el entorno

La ciencia cada vez llega a más pruebas que hablan de cómo las emociones repercuten en nuestro cuerpo. Las enfermedades pueden venir a causa de problemas emocionales. Un nuevo estudio sugiere que el parpadeo funciona como un mostrador y una vidriera de nuestras emociones y de cómo interactuamos con el entorno. El parpadeo, además de …

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La inversión de los polos magnéticos podría significar el fin de nuestro mundo: ¿Por qué?

El campo magnético de la Tierra no solamente sirve para orientarnos con una brújula, sino que es una de las características necesarias para vida en nuestro planeta. Los polos magnéticos tienen una gigantesca importancia para la preservación climática y biótica del planeta. Sirven para la preservación de la capa de ozono y la defensa del planeta de los …

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Científicos consiguen entrar en los sueños de voluntarios y comunicarse con ellos

La ciencia onírica sigue dando pasos agigantados. Un equipo de científicos consiguió entrar en los sueños de un grupo de personas y comunicarse con ellas. Esta histórica investigación podría abrir paso a múltiples aplicaciones que beneficien a personas con sueños lúcidos, para mejorar sus habilidades o ayudarlos con traumas emocionales. Los científicos trabajaron sobre el impacto …

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Un informe de la CIA afirma que vivimos en un holograma y que podemos viajar en el tiempo con la mente

En 2003 se conoció un informe clasificado de la CIA que data de 1983, en el que detalla la existencia de una técnica denominada The Gateway Experience. Una usuaria de Tik Tok llamada Abigail Carey que cuenta con más de 500.000 seguidores explicó el informe con una serie de videos didácticos. El informe asegura, según la influencer, …

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Comprobado: las mujeres leen mejor la mente que los hombres, según estudio

Según un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Bath en Cardiff y Londres, las mujeres son mejores leyendo la mente y empatizando que los hombres. Para obtener el resultado, la prueba se trataba de un cuestionario de solo 4 preguntas. Cuando se habla de leer la mente, en psicología se denomina «mentalizar» y …

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Estudian cómo afecta a nuestra salud mental contemplar naturaleza digital

Esta época de confinamiento hizo que no tengamos demasiado contacto con la naturaleza. Tener tanto acceso a las pantallas hizo que lleguemos a ver imágenes de paisajes para satisfacer nuestro contacto con la naturaleza. La Universidad de Exeter y BBC Music realizaron un experimento para investigar cómo responden las personas a diferentes tipos de experiencias de la naturaleza digital. El objetivo …

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Sabotear la mente con profecías autocumplidas nos lleva al fracaso

«No puedo», «no lo merezco» o «no tengo suerte» son afirmaciones que consiguen sabotear la mente. El no limitante que nos imponemos en ocasiones es una válvula de escape para lograr lo que nos proponemos. Partir de la base de que no vamos a cumplir con nuestros propósitos es una especie de derrotismo automatizado y …

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El síndrome del corazón roto altera el ritmo cardíaco y se produce por estrés

Es posible tener un corazón roto y la causa no es una ruptura amorosa, sino el estrés. Existe un «síndrome del corazón roto«. «Es una enfermedad de los músculos cardíacos que se ve disparada por un alto nivel de las hormonas de estrés«, explica Felix Schröder, del Centro de Estudios Vasculares de Hamburgo. Para entenderlo fácilmente, lo que …

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