Los grados del silencio

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Los grados del silencio, no exactamente se viven a diario en un mundo tan ajetreado como en el que vivimos. Cada vez es menos frecuente, tener momentos en silencio. Prácticas como el yoga, tai chi y la respiración consciente nos pueden llevar entre otros beneficios a experimentar los grados del silencio. Otras actividades deportivas como el montañismo nos pueden dar la posibilidad de experimentarl

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