3 tipos de ejercicio de bajo impacto que alivian el estrés

¿Quieres leer todo el contenido? Identíficate y accede sin limitaciones. Si no eres usuario, regístrate ahora y accede gratis a todos los contenidos y disfruta de las ventajas de ser usuario registrado de sum noticias.

No es ninguna novedad que el estrés crónico pueda ser perjudicial para prácticamente todas las facetas de tu salud. Es más, no hacer suficiente ejercicio físico puede exacerbar el estrés, robando la capacidad del cerebro para procesar y manejar momentos estresantes. ¿Las buenas noticias? El movimiento realmente puede ser un remedio natural eficaz. Y no necesita contratar a un entrenador personal o

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Ir arriba