Alguna vez la escritora francesa Anaïs Nin dijo que la «ansiedad es la asesina del amor» ya que es como «si un hombre ahogándose se sostuviera de ti». En otras palabras, la ansiedad inflige en el otro estrés y desesperación y elimina las condiciones para que pueda florecer el amor. Un reciente estudio de este […]
La ciencia demuestra que la ansiedad es la asesina del amor Leer más »
Alguna vez escuchamos que la mente es muy poderosa, tanto que puede ser capaz de “hablar” o “mostrar” todo lo que sucede en nuestro cuerpo. Para eso utiliza síntomas que indican si las cosas están bien o si existe algo que no funciona como debería. Estas manifestaciones pueden derivar en lo que se define como enfermedades
¿Las enfermedades son causadas por la mente? Leer más »
Una de las enseñanzas básicas del budismo es que lo que llamamos placer es la causa del sufrimiento. El mismo acto de perseguir la felicidad, entendida como placer, es la principal causa de nuestro sufrimiento. La razón: nos apegamos a cosas externas, impermanentes, que no podemos controlar, y no somos capaces de regular nuestras emociones.
La ciencia explica por qué perseguir el placer nos hace adictos al sufrimiento Leer más »
Las gotas de agua salina que caen por el rostro producto de la emoción no siempre son tristes. Seguramente recuerdes alguna ocasión en la que sentiste una sensación tan plena e intensa que te fue imposible reprimir las lágrimas. Incluso, en mitad de un ataque de risa, en el que la hilaridad era tan fuerte que de tus
¿Para qué sirve llorar? La ciencia detrás del llanto Leer más »
