Ikigai: Descúbrelo y proporciona el máximo bienestar a tu cuerpo

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La palabra en inglés Ikigai hace referencia a las razones por las que nos apasionamos, incluyendo nuestras creencias y vocaciones. En este sentido es importante dejar que nuestro cuerpo se vuelva parte central de nuestro día a día. Permitamos que en todas aquellas actividades en las que hacemos recordar la necesidad de cuidar nuestro cuerpo. En muchas ocasiones sólo es necesario incluir en nuestra

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