Comer en exceso

Cómo evitar comer en exceso cuando trabajas desde casa

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Trabajar desde casa es una de las formas más importantes para ayudar a aplanar la curva y controlar la pandemia de coronavirus. Pero estar fuera de su rutina habitual, tener acceso constante a los alimentos y estar tan estresado puede llevarte a comer en exceso. Si tu alimentación ha sido un poco errática, aquí presentamos estrategias para ayudar a crear un poco de equilibrio. Saborea cada bocado

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