¿Qué granos son bajos en carbohidratos? 3 buenas elecciones

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Los granos a menudo están completamente prohibidos en muchas dietas bajas en carbohidratos. Sin embargo, varios tipos de granos tienen un alto contenido de fibra y puede disfrutarlos con moderación como parte de una dieta saludable y controlada en carbohidratos. Esto se debe a que los alimentos con alto contenido de fibra contienen una menor cantidad de carbohidratos netos, que es la cantidad de c

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