¿Quieres leer todo el contenido? Identíficate y accede sin limitaciones. Si no eres usuario, regístrate ahora y accede gratis a todos los contenidos y disfruta de las ventajas de ser usuario registrado de sum noticias.
La meditación es una práctica que se puede convertir en tu gran aliada para dormir profundamente. Muchas personas se quejan de no poder conciliar el sueño o que a pesar de haber dormido “suficiente” se levantan más cansados. Muchas veces estos trastornos del sueño pueden deberse a malos hábitos adquiridos a la hora de dormir. Gran porcentaje de personas se llevan los problemas a la cama, y pasan h
Pingback: ¿Tu niño esta inquieto?. Ayúdalo a través de la meditación
Pingback: Meditar para mejorar la ansiedad y soltar la incertidumbre