El CBD podría ayudarte a beber menos o a dejar el alcohol

El CBD podría ayudarte a beber menos o a dejar el alcohol

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Los pubs y bares pueden estar cerrados en todo el mundo, pero eso no nos ha detenido para seguir consumiendo alcohol. A medida que la crisis del coronavirus acontecía, las ventas de alcohol en los supermercados se dispararon con licores e ingredientes de cócteles. ¿Podría ser el CBD el tónico que todos necesitamos para ayudarnos a tomar ventaja?

Cambiar la bebida del bar a casa no es un problema, pero estamos nadando en este mar de igualdad. Dado que el tiempo ya no es lineal, ahora nos encontramos bebiendo más temprano con más regularidad, ya que los fines de semana apenas se distinguen de los días de la semana.

A menos que haya desarrollado una adicción seria al macramé, todo ese tiempo extra que de otra manera habría pasado reuniéndose con amigos o en el gimnasio ahora es un espacio vacío, y es tentador rematar ese vacío con una bebida o dos. Una bruma borracha es fantástica para difuminar los bordes incluso de las situaciones más aterradoras.

Los profesionales de la salud están preocupados con razón por nuestra salud mental como resultado de la pandemia. Estrés, ansiedad, aburrimiento: todos sentimos el impacto de un año de encierro. Agregar un gran consumo de alcohol a la mezcla (y la inevitable resaca y las calorías innecesarias) podría ser aún más perjudicial para la salud física y mental de una persona.

¿Cómo podría ayudar?

Como acabamos de cubrir, beber para relajarse es un ritual antiguo; sin embargo, muchos ahora miran al CBD como una forma de restaurar la sensación de equilibrio y calma, pero ¿cómo y por qué?

Si está buscando nuevos mecanismos de afrontamiento durante este período de autoaislamiento, quizás valga la pena considerar el CBD. Es fácil de usar y puede integrarse en su régimen de bienestar sin problemas. También es una ventanilla única. ¿Por qué comprar innumerables suplementos diseñados para funciones específicas, cuando la investigación detrás del CBD muestra que podría respaldar muchos de ellos a la vez? Definitivamente es más rentable y podría ser una mejor manera de promover la relajación en lugar de alcanzar el biberón.

CBD y estrés

La conexión entre el CBD y el estrés es cada vez más sustancial y se habla mucho, con nuevas investigaciones que surgen cada semana.

Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas: «El CBD ha demostrado eficacia terapéutica en una variedad de modelos animales de ansiedad y estrés, reduciendo las medidas conductuales y fisiológicas (por ejemplo, frecuencia cardíaca) del estrés y la ansiedad».

Esto se debe a que se cree que el CBD ayuda a restablecer el equilibrio de nuestro sistema endocannabinoide (también conocido como ECS, un sistema crucial para apoyar nuestro bienestar general) al prevenir la sobreestimulación de sus receptores CB1 y al impulsar la producción de endocannabinoides en su cuerpo.

Entre muchas funciones importantes, el ECS ayuda a regular el estado de ánimo y el sueño. Sin embargo, el estrés puede hacer que su sistema endocannabinoide se desregule, lo que a su vez puede hacer que durmamos mal, tengamos niveles más altos de ansiedad de lo habitual, estados de ánimo bajos, etc. Restaurar el equilibrio complementando su régimen actual con CBD podría tener un impacto positivo y duradero en estas funciones, asegurando que se sienta mentalmente en la cima de su juego durante el día y más relajado al final.

Por el contrario, automedicarse con una copa de vino adicional podría ayudarlo a corto plazo. Pero todos sabemos que al día siguiente, esos sentimientos y problemas permanecen y pueden, en algunos casos, sentirse peor que antes. Después de todo, el alcohol es un depresor del sistema nervioso que perjudica el funcionamiento normal del cerebro.

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