3 ejercicios de Mindfulness para ser más productivo

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Bien sea si trabajas para una empresa, eres dueño de un negocio local o freelancer, ser productivo es algo que se espera para obtener los mejores resultados en cualquier tipo de negocio. Hoy te quiero presentar 3 ejercicios de Mindfulness que de seguro te ayudaran no sólo a ser más productivo, sino a relajarte en tu trabajo. Estos ejercicios permitirán que incorpores paso a paso una técnica que te

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