Cómo saber si estás lidiando con el autosabotaje

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Si has estado trabajando duro para mejorar su vida, pero no se siente más cerca del éxito, es posible que esté mostrando algunos signos furtivos de autosabotaje.

Es frustrante sentir que nada de lo que haces marca la diferencia. Ya sea que esté tratando de construir un negocio exitoso, perder peso o mejorar su forma de pensar, puede parecer una batalla cuesta arriba intentar progresar.

Si esto es un problema para ti en este momento, podrías ponértelo difícil sin siquiera darte cuenta. Es posible que se esté autosaboteando, lo que significa que quiere algo y luego toma decisiones que evitan que suceda.

Una de las formas más fáciles de mejorar tu vida es ser consciente de los momentos en los que te auto-saboteas. En esta publicación, señalaré cinco signos comunes de autosabotaje para que pueda ver si alguno de ellos se está infiltrando en su vida diaria. 

5 Señales De Autosabotaje

1. Planificación excesiva

La planificación elimina el estrés. Nos permite salir adelante antes de que nos abrumemos. La desventaja de la planificación es que muchos de nosotros la usamos para evitar el autosabotaje. Preferimos idear un plan súper detallado que actuar en consecuencia. Eso es porque nos gusta usar la planificación como una herramienta de procrastinación. Puede que le guste la sensación de estar organizado, pero debe asegurarse de tomar medidas para que la planificación valga la pena. De lo contrario, habrá perdido el tiempo planificando cuando podría haber logrado algo en su lista de tareas pendientes.


2. Buscando inspiración 

Al igual que la planificación excesiva, la búsqueda de inspiración es otra forma de postergar las cosas sin darte cuenta. En lugar de comenzar, busca respuestas con la mentalidad de que necesita ayuda para dar el primer paso. Cuando sigues buscando respuestas, es posible que te sientas aún más abrumado porque te quedas con a) nada útil ob) demasiada información. En realidad, no necesita la ayuda de otros para poner en marcha sus propias ideas. Investigue lo que ya sabe y comience antes de conocer las respuestas.


3. Falta de compromiso

¿Alguna vez ha comenzado algo solo para darse por vencido a la mitad porque no estaba obteniendo los resultados que deseaba? Por ejemplo, comenzó un blog pero nadie lo leyó, por lo que creó un nuevo blog en un nicho diferente. Si le hubiera dado más tiempo, lo más probable es que los resultados hubieran llegado. No siempre puedes esperar una gratificación inmediata. El éxito ocurre cuando te comprometes contigo mismo y con tus ideas, incluso cuando sientes que no sucede nada.


4. Falta de coherencia

La espontaneidad es la clave para hacer la vida divertida, pero la coherencia es vital para el éxito. Si no tiene consistencia en su trabajo, su comportamiento o su rutina diaria, le resultará difícil progresar. Tal vez dices que vas a hacer una cosa y luego a) te olvidas por completo ob) terminas evitándola. Tienes que pensar si la gente puede confiar en ti. ¿Puedes siquiera confiar en ti mismo para hacer lo que dices que harás? Si no tiene consistencia en la vida, sentirá constantemente que está tratando de ponerse al día.


5. Ponerse en una caja

¿Ha estado pensando demasiado en la forma en que se define a sí mismo? Puede pensar que no puede hacer algo porque su personalidad no es la correcta. Podrías pensar que nadie te tomará en serio porque eres raro y tonto en tu vida privada. Pero, ¿qué pasa con el hecho de que eres completamente profesional en el trabajo? Puedes ser inteligente Y tonto. Puede ser profundo y alegre. Todos somos multifacéticos y no tiene por qué ser algo que te detenga. Lo que te detiene es pensar que debes tener un cierto tipo de personalidad para tener éxito.

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