5 consejos que nos ayudarán a cuidar el cerebro

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Para mantener el cerebro en buen estado no solo son importantes los cuidados que se le procuren, sino también el trato integral que recibe el cuerpo y el tipo de actividad mental imperante. Debemos entender que cuerpo y mente forman parte de lo mismo y que debemos cuidarlos por igual. Por eso, es necesario cuidar el cerebro. De la misma manera que relajar la musculatura corporal puede cambiar el f

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