26 de abril de 2021

Teletrabajo

COVID-19: el antes y después de las relaciones laborales

La pandemia vino a poner nuestro mundo de cabeza y hacer un giro de 360 grados a lo que conocíamos como normalidad, y las relaciones laborales no se escapan de esta realidad. El coronavirus a pesar de todos los infortunios que ha traído para la humanidad, nos ha obligado a reinventarnos y darle oportunidad a

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Fortalece tu diafragma solamente realizando respiraciones

En esta ocasión exploraremos algunos ejercicios para mejorar nuestra respiración a través del fortalecimiento de un músculo muy importante, el diafragma, que es vital para poder respirar mejor. Este músculo es grande y fuerte, se ubica debajo de los pulmones, cada vez que inhalamos y exhalamos estamos usando este músculo. La importancia del diafragma La

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Prepara el mejor hummus casero en solo ¡5 minutos!

Esta receta de hummus es personalizable. Si hace sin tahini, reemplace el tahini con un aceite de oliva virgen extra de buena calidad. Alternativamente, puede usar la mitad de aceite y la mitad de tahini. Siéntete libre de variarlo para 6us necesidades dietéticas. ¡Para un hummus ultra cremoso, quita las pieles de los garbanzos! Al

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