hierbas

May 7 2023

Estos son los 5 mejores alimentos contra el envejecimiento

Por Cedric Olivier / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

Mantener una dieta saludable es una forma respaldada por la investigación en la que podemos aumentar nuestra longevidad.Para calificar como un alimento anti-envejecimiento, además de ser rico en nutrientes y estar respaldado por la investigación, debe ser accesible, versátil y atractivo. Con todo esto en mente, aquí están los alimentos que realmente destacan por su capacidad […]

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Dic 1 2022

Las 5 mejores hierbas para aumentar la energía y la concentración

Por Cedric Olivier / sum cuerpo / 4 minutos de lectura

Los factores estresantes de hoy en día y los horarios agitados dejan a muchas personas agotadas y buscan formas de sentirse con más energía y alerta. Si bien dormir lo suficiente, comer una dieta rica en nutrientes, mantener un peso corporal saludable y practicar el cuidado personal son los factores más importantes para sentirse mejor,

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Jun 23 2021

4 formas creativas de a mantener tus alimentos frescos

Por Cedric Olivier / sum global, sum hogar / 4 minutos de lectura

Si tienes problemas para usar alimentos perecederos antes de que se echen a perder, ciertamente no estás solo. Aproximadamente 133 mil millones de libras de desperdicio de alimentos se generan en los EE. UU. Cada año, y un 39 por ciento de los estadounidenses dicen que se sienten culpables por desperdiciar alimentos. Según el Consejo

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Feb 8 2021

Hierbas y suplementos para ayudar a combatir la depresión

Por Cedric Olivier / sum cuerpo, sum mente / 5 minutos de lectura

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a más de 17 millones de adultos solo en los Estados Unidos. Sin embargo, se cree que el número real es mucho mayor, ya que muchas personas con depresión no buscan tratamiento por varias razones. A continuación se muestran las cinco clasificaciones de los

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Nov 24 2020

Estas 5 hierbas te ayudarán a reducir la presión arterial alta

Por Cedric Olivier / sum cuerpo / 4 minutos de lectura

La presión arterial alta, también llamada hipertensión, afecta a casi la mitad de todos los adultos estadounidenses. Es el factor de riesgo prevenible más común de enfermedad cardíaca. Este artículo analiza la investigación científica detrás de 5 hierbas y especias que pueden ayudar a reducir la hipertensión Manejo de la presión arterial alta La presión

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Nov 17 2020

Las 8 mejores hierbas con propiedades antivirales