El comportamiento de los niños puede ser para muchos adultos difícil de entender. Sin embargo, en ocasiones dejamos de ser poco observadores y no notamos ciertas conductas, síntomas de una situación. Debemos iniciar indicando que no todos los niños son iguales, dejemos de generalizar y comencemos a tratar con el respeto que cualquier persona merece. […]
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El sobreentrenamiento puede ocurrir cuando hace ejercicio sin permitir suficiente tiempo de recuperación entre sesiones. Después de cierto punto, demasiado ejercicio puede ser perjudicial para su salud y obstaculizar sus resultados, especialmente si sus entrenamientos son muy cercanos. El síndrome de sobreentrenamiento puede reducir su nivel de condición física, afectar negativamente su rendimiento y causar lesiones. Los entrenamientos de
Señales de sobreentrenamiento y qué hacer al respecto Leer más »
