A principios de la década de 1980, un patólogo en Florida sugirió que la razón por la cual las mujeres premenopáusicas están protegidas de enfermedades cardíacas es que tienen menos reservas de hierro en su cuerpo. Dado que el colesterol oxidado es «importante en la aterosclerosis y la oxidación es catalizada por el hierro». El […]
Puedes reducir el riesgo de desarrollar enfermedades donando sangre Leer más »
El nivel alto de azúcar en sangre ocurre cuando su cuerpo no produce suficiente o no usa de manera efectiva la insulina, una hormona que regula la glucosa en sangre y la ayuda a ingresar a las células para obtener energía. La hiperglucemia está asociada con la diabetes. Los Centros para el Control y la
Azúcar en la sangre: reduce tus niveles con estos consejos naturistas Leer más »
Un período (menstruación) es un sangrado vaginal normal que es una parte natural de un ciclo mensual saludable para una persona con útero y ovarios. Todos los meses, en los años entre la pubertad (generalmente entre los 11 y los 14 años) y la menopausia (generalmente alrededor de los 51 años), el cuerpo se prepara
Menstruación: ¿Por qué las mujeres tienen periodo? Leer más »
¿Cuánto tiempo después de la cena debes comer el postre? ¿Es mejor comerlo con la comida o esperar un par de horas? Resulta que el tiempo no es el factor más importante cuando se trata de dulces. ¿Cómo afecta el postre el azúcar en sangre? Nuestro nivel de azúcar en la sangre sube después de
¿Cuál es el mejor momento para comer un postre? Leer más »
Mucha gente piensa en el plátano como el refrigerio perfecto después del entrenamiento. Son convenientes, fáciles de digerir y contienen una combinación de nutrientes que se cree que ayudan a promover una recuperación más rápida después del ejercicio. Este artículo le ayuda a decidir si comer un plátano después de su próximo entrenamiento. Acelera la
¿Deberías comer un plátano después de un entrenamiento? Leer más »
