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El encanto de las Islas Galápagos en Ecuador

Las Islas Galápagos en Ecuador es uno de los destinos paradisíacos más populares de Latinoamérica. Su majestuosa fauna y flora los caracteriza como un destino exótico e imperdible si viajas a Ecuador. La isla es una provincia de Ecuador y se encuentra cerca de unos 1,000 km desde sus costas; y es reconocido como el …

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bowl de vegetales

Esta receta de Bowl de vegetales impresionará a tus invitados y familiares

Este Bowl está lleno de sabor, ¡y es tan rápido y fácil de hacer! Está lleno de ingredientes saludables como frijoles negros y verduras frescas, y rematado con un cremoso guacamole casero. Además, es completamente vegano y sin gluten. Este Bowl vegano es en realidad comida Tex-Mex, definitivamente es 100% delicioso. Y aún mejor: también …

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Atrévete a cocinar esta sencilla Natilla de Manzana

Las natillas de manzana son un postre increíble con muy pocas calorías. Puede que sea de las recetas más saludables que existen, el ingrediente principal son las manzanas que se funden con el resto de los alimentos para crear un dulce espectacular. Si eres celíaco o llevas una dieta sin gluten y no quieres usar …

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desperdicio comida

5 Formas creativas de usar los restos de comida

El desperdicio de alimentos es un problema grave. De hecho, el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos estima que cada año se desperdicia entre el 30 y el 40% del suministro de alimentos en los Estados Unidos. El desperdicio de alimentos no solo agota muchos de nuestros recursos naturales, sino que también aumenta las emisiones …

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humidificador

Tipos de humidificadores y cómo usarlos de forma segura

Es posible que desees probar los humidificadores si el aire interior de su hogar está seco. Agregar humedad al aire con la ayuda de un humidificador puede aliviar los síntomas del resfriado y las alergias e incluso las hemorragias nasales y la piel seca . Sin embargo, no todos los humidificadores son iguales. Sigue leyendo …

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Nihilismo moral: qué propone la postura filosófica que cuestiona el bien y el mal

Estamos en una época de cuestionamiento de verdades absolutas y una corriente filosófica que crece y gana adeptos es el nihilismo moral. Este es la visión metaética (la parte encargada de estudiar sobre el origen de los principios éticos) que que indica que los postulados éticos son falsos. Estas ideas proponen que la sociedad está …

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Escápate a Antigua, viaja en el tiempo, al patrimonio de Centroamérica

Antigua Guatemala  es uno de los destinos más populares de América Latina al ser Patrimonio Mundial de UNESCO. Si vuestro deseo ha sido siempre viajar en el tiempo, en Antigua Guatemala tendrás la oportunidad de encontrarte una pequeña ciudad fundada en 1542. Esta ciudad se encuentra rodeada los volcanes al sur de Guatemala. Cuenta con …

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La Amazonía es mutilada

La Amazonía es mutilada, perdemos al pulmón del planeta

Desde que Jair Bolsonaro tomó la presidencia de Brasil, la Amazonía es mutilada. Nuestro pulmón está agonizando con la tala ilegal de bosques, no hay políticas o leyes de peso que puedan evitar esta catástrofe mundial. Investigadores y organizaciones calculan que cerca del 88,4 % del territorio de la Amazonía brasileña ha sido deforestado comparado …

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¿Niños con educación en casa?. El Mindfulness puede ser tu aliado

Uno de los retos que se nos ha presentado en estos momentos de pandemia es la educación académica de los niños en casa. En nuestro ajetreado andar antes del COVID19, los niños pasaban todo el día en la escuela. Por lo menos transcurrían la mañana en actividades académicas y luego venía todo un cronograma de …

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La canela, desde afrodisiaco hasta antiséptica

Quién no tiene en su casa Canela, tanto por su sabor como por su aroma. En la mayoría de los hogares los consigues en dos presentaciones en rama o en polvo. Sus bondades culinarias son innumerables, desde postres hasta comidas saladas. A todo le da un toque especial muy particular. Pero, ¿ Conoces los beneficios …

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Curso PNL GRATIS para lectores

Curso de PNL por Luís Treviño – Capítulo 23 – La empatía

Curso de PNL Programación Neuro Lingüística impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía cursos de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. Desde la …

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Tapping

Curso de EFT – TAPPING – Capítulo 18. Tapping y Fobias

Curso de EFT – Tapping impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía cursos de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. A lo largo …

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Curso de Inteligencia Emocional – Cap. 10 – Competencias emocionales

En este curso aprenderás que el concepto de inteligencia emocional fue popularizado por el psicólogo estadounidense Daniel Goleman y hace referencia a la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona, por lo tanto, es inteligente (hábil) para el manejo de los sentimientos. Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis …

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Curso Gestión del Tiempo

Curso de Gestión del Tiempo por Luis Treviño – Capítulo 3

Curso de Gestión del Tiempo impartido por Luis Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía curso de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. La gestión del …

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Meditación

¿LSD droga o medicina? ¿Que nos ha ocultado el mundo?

Iniciemos con esta simple pregunta ¿LSD droga o medicina?, probablemente la mayoría de personas concuerdan con que el LSD es una de las drogas más populares del mercado. Pero qué pasaría si te contara que cerca de las décadas de los 40 y 50, esta “ droga” se utilizaba para tratar problemas de adicciones al …

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rebuilding de la vida marina

El secreto para salvar los océanos, rebuilding de la vida marina

El rebuilding de la vida marina sería nuestra esperanza de volver a regenerar nuestros mares para el 2050. 16 universidades e instituciones se han unido, con el cometido de encontrar una solución que pueda evitar; la catástrofe hacia la cual nos dirigimos como planeta. La contaminación de nuestros mares, cambio climático y especiales en peligro …

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El primer país de América en renunciar al petróleo

El primer país de América en renunciar al petróleo

Conozca el primer país de América en renunciar al petróleo el proyecto más ambicioso e innovador que inician los ticos. Probablemente podríamos decir que esto es imposible, pero este es el Plan Nacional de Descarbonización que inició desde el 2018 en Costa Rica. Se proyecta que para el 2050 los costarricenses podrían ser uno de …

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Entrenamiento básico en casa de 10 movimientos para fortalecer músculos

El núcleo se asocia principalmente con los músculos abdominales, pero hay más que eso. Los abdominales y los músculos lumbares constituyen principalmente el núcleo, pero los músculos de la cadera también pueden estar involucrados. La conclusión es que trabajar tu núcleo es más que hacer abdominales. Si solo te concentras en tus abdominales, te lo perderás. Un entrenamiento …

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