La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a más de 17 millones de adultos solo en los Estados Unidos. Sin embargo, se cree que el número real es mucho mayor, ya que muchas personas con depresión no buscan tratamiento por varias razones. A continuación se muestran las cinco clasificaciones de los […]
Hierbas y suplementos para ayudar a combatir la depresión Leer más »
Cada día, miles de millones de personas dependen de la cafeína para despertarse, o para pasar ese turno de noche o una depresión por la tarde. De hecho, este estimulante natural es uno de los ingredientes más utilizados en el mundo. A menudo se habla de la cafeína por sus efectos negativos sobre el sueño
Cafeína: ¿Su consumo es benéfico o dañino para la salud? Leer más »
Cuando estamos privados de sueño, la fatiga en nuestro cuerpo y mente se puede confundir con algunos síntomas depresivos. Pero, ¿Cómo podemos saber si estamos realmente cansados o experimentando depresión? Estadísticas sobre el sueño y la depresión. De acuerdo con el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), 1 de cada 3
¿Estás agotado o tienes síntomas de depresión? Leer más »
Nos sentimos enjaulados como aves estresadas, esta es la realidad que viven millones de personas alrededor del mundo. El 2020 un año histórico que nos obligó como seres humanos a dar un alto en nuestra vida ajetreada, dejar de un lado el ocio y sentarnos a recapitular nuestras vidas de que estamos haciendo y hacia
Enjaulados como aves estresadas, la cara del confinamiento Leer más »
