Todos luchan con la autoestima en algún momento, pero generalmente es algo con lo que puedes trabajar con ayuda. Si tienes el hábito de derribarte, primero debes reconocer que es un problema antes de poder comenzar a reflexionar más positivamente sobre las partes que criticas tan rápido. Con tiempo y práctica, incluso podrías aprender a amar y respetar tu […]
3 consejos para aumentar tu autoestima y aceptar tu cuerpo Leer más »
Es importante primero conocer qué significa la autoestima. Podemos definirla como el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que una persona tiene acerca de sí misma. Una valoración basada en sus propias experiencias. En algunas ocasiones, diferentes situaciones llevan a una percepción negativa sobre uno mismo, lo cual es un factor que puede limitar
Los 6 pilares de la autoestima que nos ayudarán a vivir mejor Leer más »
La autoestima positiva se construye desde la infancia, y los padres somos los principales gestores de desarrollar en nuestros hijos está autoestima.
Durante muchas generaciones se ha implementado la crianza autoritaria, donde los padres son los que imponen las reglas, los castigos y los premios a los hijos.
Educar sin premios y sin castigos favorece a la autoestima de los niños Leer más »
