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Espíritu

Cómo desarrollar tu espiritualidad en cuatro pequeños pasos

En algún momento, la mayoría de las personas experimentan la sensación de que hay algo más grande que el mundo concreto que habitamos. Ya sea que este sentimiento esté inspirado en un misterio de la ciencia, la impresionante vista desde una majestuosa cima de la montaña o la energía experimentada al conectarse con otros, estos momentos …

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Cómo establecer límites con tus parientes racistas

A medida que el movimiento Black Lives Matter gana fuerza en el mundo, muchos de nosotros estamos llamados a usar las habilidades que hemos aprendido para mejorarnos ⁠, como decir nuestra verdad, establecer límites y romper el patrón que agrada a las personas. ⁠ Todo para mejorar nuestras comunidades, nuestros países y nuestro mundo. Aquellos …

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Cómo decir NO sin sentir la necesidad de inventar excusas

Decir que no puede ser muy difícil. Ya sea para un ser querido o un extraño, tareas de trabajo o un nuevo pasatiempo, algo que disfrutas o desprecias, decir que no, simplemente apesta. Entonces, muchas veces, la gente dice sí. La gente dice que sí a todos y todo hasta que quedan exhaustas, agotadas y …

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Cómo disfrutar de las redes sociales y dejar de comparar tu vida con otras

Es importante recordar todo lo que no se comparte en las redes sociales porque olvidamos cuán humanos son las vidas de los demás. Con el advenimiento de las redes sociales surgió la capacidad de crear personajes bidimensionales que no siempre coinciden con nuestras vidas reales. Esto suena tortuoso, pero en realidad no es nuestra culpa, …

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Recupera tu libertad con el Ritual de la Piedra de la Paciencia

Este ritual se inspiró en una película que revisamos, The Patience Stone , que se inspiró en el mito persa Syngue Sabour (piedra de la paciencia) sobre una piedra en la que puedes deshacerte de tus desgracias, tus quejas y tus problemas hasta que esté tan lleno. explosiones Para recrear este mito, cada invitado elige …

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5 cosas que debes saber antes de realizar un ritual de Ayahuasca

Parece que todo el mundo está hablando de Ayahuasca en estos días. Es posible que hayas escuchado historias de personas que viajan a destinos extranjeros para experimentar tomar Ayahuasca, una bebida psicoactiva. Típicamente, estas anécdotas tienden a enfocarse en los efectos inmediatos que tienen lugar durante un «viaje», algunos de los cuales son esclarecedores, mientras …

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