Conoce estos 3 signos y síntomas de la deficiencia de omega-3
Es importante consumir ácidos grasos omega-3. Son un componente importante de las membranas celulares. Su cuerpo también los necesita para producir moléculas de señalización llamadas eicosanoides, que ayudan a que sus sistemas inmunológico, pulmonar, cardiovascular y endocrino funcionen correctamente. Los omega-3 son un tipo de ácido graso poliinsaturado (PUFA). Son importantes en los alimentos incluyen […]
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