rehidratación

Es importante rehidratarse después de cualquier actividad que cause sudoración intensa, como un entrenamiento intenso, una sesión de sauna o una clase de yoga caliente. La rehidratación también es crucial para prevenir los efectos dañinos de la deshidratación si tiene gripe estomacal o se está recuperando de una noche de alcohol. Este artículo analiza los […]