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Comportamiento en niños

Aprendamos del comportamiento de los niños

El comportamiento de los niños puede ser para muchos adultos difícil de entender. Sin embargo, en ocasiones dejamos de ser poco observadores y no notamos ciertas conductas, síntomas de una situación. Debemos iniciar indicando que no todos los niños son iguales, dejemos de generalizar y comencemos a tratar con el respeto que cualquier persona merece. …

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Señales de sobreentrenamiento y qué hacer al respecto

El sobreentrenamiento puede ocurrir cuando hace ejercicio sin permitir suficiente tiempo de recuperación entre sesiones. Después de cierto punto, demasiado ejercicio puede ser perjudicial para su salud y obstaculizar sus resultados, especialmente si sus entrenamientos son muy cercanos. El síndrome de sobreentrenamiento puede reducir su nivel de condición física, afectar negativamente su rendimiento y causar lesiones. Los entrenamientos de …

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