Muchas personas subestiman la naturaleza dañina del alcohol . Hay muchas razones para esto: se considera una bebida de celebración, está disponible en todas partes y el uso frecuente de alcohol es más socialmente aceptable de lo que debería ser. Una bebida o dos de vez en cuando no lo matarán, pero el consumo a […]
Los efectos del alcohol en tu cuerpo, tu cerebro y tu mente Leer más »
La salud mental fue un tema abordado por un clérigo en 1621, en la publicación de un libro que fue repasado recientemente. Pese a que se crea que los libros de autoayuda son un fenómeno actual, lo cierto es que hace 400 años hubo un intelectual que abordó los problemas de la salud mental. En el año
Estos consejos para mejorar la salud mental tienen 400 años y siguen vigentes Leer más »
Una conocida expresión popular asegura que no debemos dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. Aunque la frase sea oportuna cuando se trata del trabajo o de actividades recreativas, también debe pensarse como forma de vida. Aprovechar el momento se convirtió en un mantra y una forma de vida. Sin embargo, también se volvió
No dejar para mañana el cariño que puedes dar hoy Leer más »
Es difícil abstraernos de las supersticiones viviendo en sociedad, ya que forman parte de nosotros y del imaginario colectivo. Sin embargo, pocos saben de dónde salen o cuál es la razón psicológica de su origen. Intentaremos descifrar y analizar los procesos mentales que se desarrollan para entender por qué algunas personas actúan en función de creencias
¿Cuál es el origen de las supersticiones? Leer más »
Las notificaciones del celular y de la computadora nos ayudan a estar al tanto de las noticias más recientes, ya sea personales o de interés general. Sin embargo, esas alertas en tiempo real también pueden enloquecerte con las interrupciones frecuentes que bombardean tu celular, sin mencionar el desgaste que sufre tu batería debido a toda esa actividad. Por
Por qué desactivar las notificaciones del celular puede liberar la mente Leer más »
Es posible tener un corazón roto y la causa no es una ruptura amorosa, sino el estrés. Existe un «síndrome del corazón roto«. «Es una enfermedad de los músculos cardíacos que se ve disparada por un alto nivel de las hormonas de estrés«, explica Felix Schröder, del Centro de Estudios Vasculares de Hamburgo. Para entenderlo fácilmente, lo que
El síndrome del corazón roto altera el ritmo cardíaco y se produce por estrés Leer más »
