peso

Ago 15 2022

Alimentos que pueden suprimir el hambre y ayudar a perder peso

Por Cedric Olivier / sum cuerpo / 4 minutos de lectura

Comprometerse a hacer ejercicio es solo una faceta de llevar un estilo de vida saludable. Algunos de nuestros mayores desafíos de salud se centran en nuestras elecciones de alimentos, especialmente cuando tenemos hambre. Cuando intentamos hacer cambios positivos en nuestra dieta, es difícil resistir la tentación de los bocadillos. Cuanto más hambre tengamos, más probabilidades habrá de […]

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Jul 7 2022

Cuerpo: Cinco datos que no conocías acerca de él

Por Cedric Olivier / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

Ya sabes que tu cuerpo es asombroso. Pero, ¿cuánto sabes realmente al respecto? Es hora de dejar de dar por sentado y tomar consciencia de tu cuerpo. Sigue leyendo para descubrir algunos hechos poco conocidos (pero totalmente asombrosos) sobre tu cuerpo. 1. A partir de los 40 años, pierdes el 1% de tu fuerza cada año. Si la pérdida de

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Mar 26 2021

4 razones que te harán querer comprar una bicicleta ligera

Por Cedric Olivier / sum cuerpo / 3 minutos de lectura

Si está pensando en comprar una bicicleta nueva, probablemente tenga muchas de las preguntas estándar en su mente, como: «¿Cuál es la diferencia entre una bicicleta de carretera y una híbrida ?» y «¿qué tamaño de bicicleta debo comprar?» Si bien preguntas como estas son importantes, no olvide considerar también el peso de su nueva

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