De vez en cuando, una pequeña limpieza o detox mental, nos hacen sentir mucho mejor. Al igual que el cuerpo, la mente también acumula actitudes tóxicas y pensamientos nocivos que pueden llegar a condicionar nuestro bienestar. Las depuraciones son procesos de limpieza que suceden de manera natural en nuestro entorno y en nuestro cuerpo. La lluvia […]
Detox mental: 7 días para librarse de pensamientos tóxicos Leer más »
Cultivar mini huertas en casa es una de las tendencias que se están marcando en la actualidad y hoy quiero invitarte a formar parte de este movimiento. Te garantizo que puedes tener un estilo de vida más saludable y la experiencia gratificante de sembrar de tus propios vegetales. La primera ventaja que te voy a
Ideas para cultivar mini huertas en casa facilmente Leer más »
Uno de los descubrimientos más interesantes de la ciencia en los últimos años es el hecho de que el cerebro adulto es capaz de modificarse. Esto es posible creando nuevos circuitos neuronales e incluso dar a luz nuevas neuronas (neurogénesis). Este fenómeno se conoce como neuroplasticidad. Por supuesto el cerebro de un niño o de
Neuroplasticidad: 3 cosas que puedes hacer para cambiar tu cerebro Leer más »
