garbanzo

Prepara el mejor hummus casero en solo ¡5 minutos!

Esta receta de hummus es personalizable. Si hace sin tahini, reemplace el tahini con un aceite de oliva virgen extra de buena calidad. Alternativamente, puede usar la mitad de aceite y la mitad de tahini. Siéntete libre de variarlo para 6us necesidades dietéticas. ¡Para un hummus ultra cremoso, quita las pieles de los garbanzos! Al …

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Garbanzos al curry de mango

Nunca olvidarás el sabor de estos garbanzos al curry de Mango

El curry de mango fue una de las primeras recetas que hice en mi vida adulta. Este curry fácil de cebolla, especias y mango se cuece a fuego lento con garbanzos y se sirve sobre arroz, granos o con pan plano.  Yo utilizo puré de mango enlatado para preparar el curry, ya que los mangos muy …

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