Estrés

El síndrome del corazón roto altera el ritmo cardíaco y se produce por estrés

Es posible tener un corazón roto y la causa no es una ruptura amorosa, sino el estrés. Existe un «síndrome del corazón roto«. «Es una enfermedad de los músculos cardíacos que se ve disparada por un alto nivel de las hormonas de estrés«, explica Felix Schröder, del Centro de Estudios Vasculares de Hamburgo. Para entenderlo fácilmente, lo que […]

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«¿Y si lo hago mal?», cómo ayudar a la mente ante situaciones de estrés y tensión

El miedo al fracaso sucede cuando una pregunta recorre nuestra mente: «¿Y si lo hago mal?». Esto nos sucedió a todos alguna vez cuando íbamos a realizar una tarea importante. El problema se genera cuando se aumenta demasiado el nivel de autoconsciencia y sube la tensión. Además, la concentración tiende a decaer y es posible

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