Cómo practicar Charan Jaap: meditar mientras caminamos
Para conectar mente y cuerpo, la meditación Charan Jaap es una de las técnicas más eficientes para realizar mientras caminamos. Existe una técnica de meditación ambulante conocida como Charan Jaap, que funciona de manera eficaz para complementar la meditación en la que el cuerpo permanece inmóvil en una posición sedente. Podemos aplicarla en cualquier momento […]
Cómo practicar Charan Jaap: meditar mientras caminamos Leer más »