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Miguel Ángel Ortega: “Para emprender necesitamos estar llenos de energía”

“Soy una persona a la que siempre le gustó experimentar para mejorar día a día”, se presenta Miguel Ángel Ortega, quien participó del congreso online gratuito Emprende con Amor y Consciencia y contó historias con el objetivo de alimentarnos para emprender. “Emprender se trata de prender, por lo que es necesario conseguir una llama que …

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Como evitar los 4 problemas más comunes de higiene dental

Cuidar tus dientes y seguir una rutina regular de higiene dental es uno de esos hábitos que forman la vida y que ayudarán a prevenir problemas dentales comunes. Cuidar tus dientes, mantenerse en forma y saludable y tener chequeos regulares con tu dentista familiar, significa que puedes mantener esa sonrisa ganadora. Comprender los 5 problemas …

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5 prácticas para detener la alimentación emocional

Los seres humanos siempre han mostrado una tendencia a comer incluso cuando no hay hambre física. Aunque hay varias razones para esta acción, muchas personas lo hacen como un medio para aliviar el estrés y ahí es donde de repente interviene la alimentación emocional. En este escenario, un hábito común sería cargarse de dulces y …

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¿Quieres empezar a hacer ejercicio? Toma en cuenta estos consejos

Demasiados de nosotros hemos decidido ponernos en forma y abordar la tarea con entusiasmo equivocado, esto significa que puede terminar perdiendo su motivación inicial cuando no ve los resultados esperados después de realizar ejercicio. Por supuesto, si obtienes alguna orientación profesional, debe mejorar sus posibilidades de canalizar su energía y entusiasmo de la manera correcta. …

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Las nueces y los beneficios que aportan a nuestra salud

Las nueces y los beneficios que aportan a nuestra salud Las nueces son una comida muy popular. Son sabrosas y se pueden disfrutar en todo tipo de dietas. A pesar de ser ricos en grasas, tienen una serie de impresionantes beneficios para la salud y el peso. Existen estudios que demuestran que son realmente saludables …

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Consejos para afrontar el COVID-19: alimentación sana

El mundo se encuentra en uno de los años más retadores de su último siglo por la pandemia, es mucha la información que se encuentra en internet para prevenir esta enfermedad. Pero no entres en pánico te daré algunos prácticos consejos para afrontar el COVID-19. Siempre hemos tenido la respuesta a todos nuestros males a …

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