Sum Mente

Los 6 pilares de la autoestima que nos ayudarán a vivir mejor

Es importante primero conocer qué significa la autoestima. Podemos definirla como el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que una persona tiene acerca de sí misma. Una valoración basada en sus propias experiencias. En algunas ocasiones, diferentes situaciones llevan a una percepción negativa sobre uno mismo, lo cual es un factor que puede limitar …

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El arte de sentir satisfacción

Nuestra existencia está cada vez más regida por obligaciones. Vivimos en una sociedad que nos demanda y nos ofrece más de todo, todo el tiempo. Nos acostumbramos a estar insatisfechos para buscar más cosas, más dinero, más poder, más prestigio. Buscamos permanentemente cosas en el afuera y no nos dirigimos a nuestro interior, lo cual hace que …

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El secreto: atrévete a soñar, la película sobre uno de los libros más exitosos del siglo XXI

El secreto: atrévete a soñar llegó a España, luego de haberse estrenado a mediados de año en América Latina. En 2006 se alzaba entre lo más leído el libro de autoayuda “El secreto” de Rhonda Byrne. En la obra que inspira la película se hablaba de la “ley de la atracción”. Parecía que no se vendía …

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Byung-Chul-Han

Byun-Chul Han el filósofo que conmociona al mundo por su crítica ante el coronavirus

Algunas frases de Byun-Chul Han sobre la pandemia conmocionaron al mundo. El influyente filósofo se ha convertido a sus 61 años en toda una celebridad de la crítica cultural en el mundo. El pensamiento del surcoreano no se caracteriza por ser optimista de los tiempos que corren, sino todo lo contrario. Dentro de su obra …

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La explicación de porqué lo que comemos alimenta nuestro cerebro

Los humanos somos materia, y como la materia no se crea ni se destruye, necesitamos obtenerla de algún lado y como somos seres heterótrofos, para eso nos alimentamos. Lo que comemos alimenta nuestras células, nuestros tejidos y nuestro cerebro, ya que necesita energía y ciertas sustancias para mantenerse funcionando en óptimas condiciones. Agua, grasas y …

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Tiny house menos es más

Tiny house la nueva experiencia de vida: menos es más

Tiny house la nueva experiencia de vida menos es más ,cuando nos referimos a este concepto podemos iniciar diciendo que es una nueva experiencia de vida. Un movimiento social que poco a poco está siendo conocido alrededor del mundo. ¿Cuantos años pasamos pagando una hipoteca de una casa? Actualmente el mínimo de años que puede …

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Psicopolítica de Byun Chul Han: al poder le conviene que nos sintamos libres

Byun Chul Han probablemente sea uno de los filósofos más prolíficos del último tiempo. Su mirada sobre la sociedad actual hiperproductiva, la vigilancia, el poder, regímenes neoliberales y formas sutiles de control remiten al pensamiento foucaultiano. En Psicopolítica (2000), realiza una crítica a la sociedad actual. Analiza el comportamiento de las personas, que se sienten …

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Silencia tu ruido mental

Descubre como acallar tu ruido mental, silencia tu mente

 ¿Te ha pasado alguna vez que has hecho algo y no entiendes porque lo has hecho? Posteriormente has pensado que deberías haber hecho. Le has seguido dando vueltas y vueltas a la cabeza por no entender tu comportamiento en ese momento. Tu ruido mental es imparable, no para de atormentarte. Te has sentido culpable por …

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Joker el lado oscuro de nuestra sociedad actual

Les quiero hablar de una de las películas más reconocidas a nivel mundial y la cuál nos recordó… El lado oscuro de nuestra sociedad. Esta película además de haber recaudado más de 800 millones de dólares alrededor del mundo, nos deja un mensaje claro, doloroso y preocupante para nuestra humanidad. ´¿Estamos realmente siendo conscientes del …

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silencio

Callar en el ruido. El silencio, semilla de paz

Vivimos en un contexto de creciente complejidad; la actual crisis mundial no es sino un elemento más entre tantos que hace tiempo tienen en jaque a la sociedad moderna. Las relaciones familiares y afectivas se ven debilitadas; una sutil, tanto más imperceptible cuanto más divulgada esclavitud tecnológica, que lentamente nos aliena de nuestra relación con …

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¿Cuáles son las marcas de cosméticos que utilizan animales?

Hoy te contaré cuáles son las marcas de cosméticos utilizados en animales… Como humanidad aún estamos muy lejos de saber realmente el significado de la palabra RESPETO Y AMOR por la vida de nuestro planeta.  No conocemos los límites y pensamos que nuestra especie es superior a los demás, te invito a ser PARTE DE …

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contaminacion

Estos países y empresas contaminan nuestro planeta

La crisis ambiental arroja cifras alarmantes cada año en diferentes indicadores. Las emisiones de gases de efecto invernadero de origen humano son el principal motivo del cambio climático y las empresas, los principales responsables. El 5 de junio se celebró el Día Mundial del Medio Ambiente y sirvió de excusa para reflexionar sobre la huella que …

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Estefanía Escobosa: “El problema es creer lo que los demás dicen”

“Tengo varios caminos empezados relacionados a conocerse a uno mismo, a las medicinas alternativas y a las razones por las que enfermamos”, dice al principio de su charla en el congreso online gratuito Emprende con Amor y Consciencia, Estefanía Escobosa. Su charla sobre confiar en uno mismo se trata primero de conocerse y luego saber …

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5 consejos que nos ayudarán a cuidar el cerebro

Para mantener el cerebro en buen estado no solo son importantes los cuidados que se le procuren, sino también el trato integral que recibe el cuerpo y el tipo de actividad mental imperante. Debemos entender que cuerpo y mente forman parte de lo mismo y que debemos cuidarlos por igual. Por eso, es necesario cuidar el …

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bañarse con agua fría

¿Por qué bañarse con agua fría es beneficioso para la mente?

Diversos estudios sugieren que bañarse con agua fría es recomendable, la pregunta es: ¿Por qué? Bañarse con agua fría no es una práctica que todas las personas realizan. Incluso en días calurosos, muchos prefieren bañarse con agua tibia y nunca con agua fría. Sin embargo, algunos estudios sugieren los beneficios de utilizar agua fría para …

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El dominio mental de Pedro Baños

‘El Dominio Mental: la geopolítica de la mente’

“Quien consigue controlar nuestra mente consigue el poder”, es una de las frases del último libro del experto en geopolítica Pedro Baños. “El Dominio Mental” (Ed. Ariel), fue escrito por el coronel del ejército español ex jefe de Contrainteligencia y Seguridad del Cuerpo del Ejército Europeo de Estrasburgo. En las 524 páginas detalla las variadas técnicas …

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Comportamiento en niños

Aprendamos del comportamiento de los niños

El comportamiento de los niños puede ser para muchos adultos difícil de entender. Sin embargo, en ocasiones dejamos de ser poco observadores y no notamos ciertas conductas, síntomas de una situación. Debemos iniciar indicando que no todos los niños son iguales, dejemos de generalizar y comencemos a tratar con el respeto que cualquier persona merece. …

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Plásticos, residuos, contaminación

Multinacionales se unen para producir bioplásticos

Multinacionales se únen para producir bioplásticos. Esta buena noticia se da a través del convenio entre grandes empresas y Avantium, una startup holandesa de bioquímica. El acuerdo podría revolucionar el consumo sustentable en el futuro. El objetivo es reducir la producción de plásticos en los próximos años, buscando reemplazarlos por botellas orgánicas. Se planea elaborar …

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