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Estoy harta de sufrir. Creencias que nos llevan a la discusión

Creencias que nos llevan a discutir. ¡Es qué no me escucha!

Las creencias que nos llevan a discutir muchas las tenemos integradas que no nos damos cuenta. ¿Has discutido con alguien porque estás segura de que nunca te escucha? Todas hemos discutido alguna vez con nuestra pareja o nuestros hijos porque no han atendido a lo que les hemos dicho. Como siempre, si ahora te digo […]

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El silencio incómodo: el arma secreta de Steve Jobs, Jeff Bezos y Tim Cook para ganar discusiones

Ninguna persona está a salvo de enfrentarse a situaciones de descalificación o de insultos en la vida cotidiana, ya sea en entornos familiares o laborales. Genios de la tecnología como Steve Jobs, su discípulo Tim Cook o Jeff Bezos, fundador de Amazon, son reconocidos adeptos de la Regla del Silencio Incómodo para desarmar a sus

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No resistas al mal

No resistais al mal

No resistáis al mal. El primer paso es la aceptación Desde muy pequeños te han dicho que debemos «luchar» para conseguir tus metas. Estoy segura de que muchos de ustedes nunca escucharon esta otra enseñanza de Jesús: ´No resistáis al mal´.  El mensaje de ´lucha´,  era tomado por muchos, como hacer todo lo necesario para

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El misterioso mundo de los recuerdos: cómo funciona nuestra mente

La estructura de nuestros recuerdos es una de las tantas incógnitas que presenta nuestra mente. El criterio con el que descartamos información es difícil de descifrar. Lo cierto es que es necesario para nuestra supervivencia poseer recuerdos. Primero, para nuestra experiencia al interacturar con el mundo y después, porque sería perjudicial que toda la información

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Curso de Inteligencia Emocional – Cap. 5 – Corporal e Interpersonal

La inteligencia emocional está directamente relacionada con las funciones de nuestro cerebro. La amígdala de nuestro cerebro se encarga de sacar el significado emocional de los mensajes no verbales, como el ceño fruncido, los cambios en la postura y contacto visual. La amígdala lee el aspecto emocional de lo que percibimos. Curso de inteligencia Emocional

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 4 – Musical y Espacial

La inteligencia emocional es un factor muy importante en la comunicación y la resolución de conflictos, tanto en el trabajo y el hogar. Los individuos con altos niveles de inteligencia emocional tienen compasión, empatía,  simpatía, paciencia y se conocen a sí mismos. Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño,

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6 cosas increíbles que hace nuestro cerebro mientras dormimos

El sueño es uno de los elementos más importantes dentro de nuestra salud. Numerosos estudios  son los que hablan de los beneficios que reporta al cuerpo dormir bien, como de los perjuicios que no descansar de manera correcta conlleva para nuestra salud. Nuestro cerebro es el encargado de regular nuestro cuerpo mientras dormimos. Hay muchos prejuicios sobre

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Curso de Inteligencia Emocional – Cap. 6 – Intrapersonal y Existencial

La inteligencia emocional es un factor muy importante en la comunicación y la resolución de conflictos, tanto en el trabajo y el hogar. Los individuos con altos niveles de inteligencia emocional tienen compasión, empatía,  simpatía, paciencia y se conocen a sí mismos. Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño,

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Nannette: el estremecedor stand up de Hannah Gadbsy sobre el odio hacia las mujeres

Hace dos años el stand up titulado Nannette revolucionó las redes, por la crudeza con la que Hannah Gadsby relataba las razones por las que sentía que debía dejar de hacer humor. En el monólogo de 70 minutos grabado en el Ópera de Sydney, la comediante comienza haciendo las típicas bromas acerca de la comunidad

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El ser humano alcanza su pico de conocimiento entre los 35 y 45 años, luego decrece

Una investigación llevada a cabo por un equipo de la Universidad Ludwig Maximilian de Múnich determinó que el pico de conocimiento del ser humano llega a los 35 años. Una década más tarde comienza a decrecer. ¿Cómo llegaron a esta conclusión? Analizando miles de juegos de ajedrez en los últimos 130 años. Según el estudio, el

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Curso de Inteligencia Emocional – Capítulo 28 – Resumen de la I.E.

Curso de inteligencia Emocional impartido por Luís Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía curso de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. La inteligencia emocional es

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El libre albedrío no existe, es una ilusión según la neurociencia

Desde tiempos ancestrales de la humanidad se habla del libre albedrío, una idea que representa la creencia en que el individuo puede elegir y tomar decisiones propias. Sin embargo, esta idea de que el entorno no condiciona y que presenta al ser humano como único dueño de sus decisiones tiene sus detractores. Recientemente, de acuerdo

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Curso Gestión del Tiempo

Curso de Gestión del Tiempo por Luis Treviño – Capítulo 5

Curso de Gestión del Tiempo impartido por Luis Treviño García Hola! Me llamo Luis Treviño, soy un profesor jubilado que impartía curso de PNL, Coaching, Ventas, EFT Tapping e Inteligencia Emocional. Tengo un Master Practicioner en PNL, así como un diplomado en coaching con PNL por la Asociación Española de Programación Neurolingüística. La gestión del

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4 formas de mantener la inspiración que debes conocer

La rutina diaria atenta contra los sueños y nuestros deseos, nos hace esclavos de lo cotidiano. Una de las formas de vencer la monotonía es hacer cosas nuevas, pero para eso necesitamos inspirarnos. La inspiración es lo que impulsa la creatividad, la innovación y el progreso. Las personas inspiradas crean mejores obras de arte y

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Disciplina y hábitos

La disciplina como forma de expresar tu amor propio

En un mundo lleno de distracciones, pocas habilidades son tan útiles como la disciplina personal. Si te pregunto, ¿Qué es disciplina? Puedo imaginar algunos de tus pensamientos. Seguro te surgió en la cabeza la imagen de un militar, o puede que de algún atleta. Tus pensamientos son acertados, pero no es algo exclusivo de militares

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La nueva pretensión de Charlie Kauffman: sobre los recuerdos que nos acompañan y los que nos persiguen

Charlie Kauffman tal vez haya sido el nombre propio con mayor peso en Hollywood en los primeros años del siglo XXI. Es el guionista de Eterno resplandor de una mente sin recuerdos (2004) por la que ganó el Oscar y también escribió ¿Quieres ser John Malkovich? (1999), El ladrón de orquídeas (2002), entre otras. Llegó

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Sobre la creatividad y porqué debemos abandonar la idea de ser originales

La creatividad se define como el proceso de generar algo nuevo y útil a la vez. Para establecer la relación entre ese entorno nuevo y la realidad, nos servimos de nuestra imaginación. A partir de esto, es frecuente que se conciba la creatividad como un atributo o cualidad con la que, prácticamente, se nace. La “creatividad del artista” es la más

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