marzo 2021 - sum noticias

Mes: marzo 2021

No dejar para mañana el cariño que puedes dar hoy

Una conocida expresión popular asegura que no debemos dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. Aunque la frase sea oportuna cuando se trata del trabajo o de actividades recreativas, también debe pensarse como forma de vida. Aprovechar el momento se convirtió en un mantra y una forma de vida. Sin embargo, también se volvió …

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Evitar el insomnio: vitaminas que ayudan a conciliar el sueño

Muchas personas no saben que la imposibilidad de dormir o sufrir de insomnio se debe a la falta de vitaminas. Por ese motivo, los alimentos que ingerimos pueden ayudarnos a tener un buen descanso y a conciliar el sueño. Estas son las vitaminas que ayudan a evitar el insomnio. Magnesio Cuando hablamos de “vitaminas”, en …

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Horóscopo

Tu horóscopo para la semana del 29 de Marzo al 04 de Abril

Hola espero que estéis todos bien, soy Claraesence como cada semana, comparto contigo las predicciones para la semana siguiente, para tu signo del horóscopo, te calculo la posición de los astros y como y en que medida, te pueden influir en tu carácter, en el amor, en el trabajo, las relaciones y la salud. +ARIES …

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4 razones que te harán querer comprar una bicicleta ligera

Si está pensando en comprar una bicicleta nueva, probablemente tenga muchas de las preguntas estándar en su mente, como: «¿Cuál es la diferencia entre una bicicleta de carretera y una híbrida ?» y «¿qué tamaño de bicicleta debo comprar?» Si bien preguntas como estas son importantes, no olvide considerar también el peso de su nueva …

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¿Cuál es el origen de las supersticiones?

Es difícil abstraernos de las supersticiones viviendo en sociedad, ya que forman parte de nosotros y del imaginario colectivo. Sin embargo, pocos saben de dónde salen o cuál es la razón psicológica de su origen. Intentaremos descifrar y analizar los procesos mentales que se desarrollan para entender por qué algunas personas actúan en función de creencias …

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Estos son los tipos de racionalidad más importantes

La racionalidad es una de las cualidades que nos definen como seres humanos, pero su definición puede plantearse de diferentes formas. Los tipos de racionalidad están basadas en las creencias de la persona. En este caso, el foco no se situaría sobre las expectativas que la persona tiene de las demás personas, sino que estaría dentro …

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5 ingredientes que deberías agregar a tus batidos para mejorarlos

No me malinterpretes; No hay nada de malo en las recetas básicas de batidos que incluyen leche o leche de soja, yogur, fruta y quizás un puñado de espinacas y una pizca de vainilla o canela. Son deliciosos, nutritivos y satisfactorios. Pero, ¿por qué no aventurarse un poco y dejar que esos batidos no solo brinden una …

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El CBD podría ayudarte a beber menos o a dejar el alcohol

Los pubs y bares pueden estar cerrados en todo el mundo, pero eso no nos ha detenido para seguir consumiendo alcohol. A medida que la crisis del coronavirus acontecía, las ventas de alcohol en los supermercados se dispararon con licores e ingredientes de cócteles. ¿Podría ser el CBD el tónico que todos necesitamos para ayudarnos …

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Estos ejercicios de respiración mejorarán tu día

La acción de inhalar y exhalar es vital para el ser humano y tiene como función oxigenar el cuerpo, algo que produce múltiples beneficios para el cuerpo. Además de esos grandes beneficios, respirar es un mecanismo vital para alcanzar un nivel de relajación que te permita tener una mejor calidad de vida. No sólo oxigena nuestros …

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El arte de sentir satisfacción

Nuestra existencia está cada vez más regida por obligaciones. Vivimos en una sociedad que nos demanda y nos ofrece más de todo, todo el tiempo. Nos acostumbramos a estar insatisfechos para buscar más cosas, más dinero, más poder, más prestigio. Buscamos permanentemente cosas en el afuera y no nos dirigimos a nuestro interior, lo cual hace que …

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¿ Cómo armar tu equipo de trabajo según las enseñanzas de Jesús?

Quizá te estés planteando iniciar un emprendimiento o algún proyecto en donde necesites contar con un equipo de trabajo que te apoye. Cuándo se trata de sociedades, puede dar algo de temor porque hemos escuchado muchas historias de cómo muchas asociaciones terminan en malos términos. Es por ello que tomamos mucho tiempo pensando la mejor …

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3 formas flexibles de mejorar tu impacto en el medio ambiente

Cuando intentamos equilibrar mil cosas en la vida, puede ser difícil prestar toda nuestra atención a salvar el medio ambiente, sin importar cuánto queramos darlo todo. Entonces, en lugar de castigarnos por ello, ¿por qué no adoptar una actitud más flexible hacia el tema? De esa manera, estamos haciendo lo mejor que podemos y seguimos …

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¿El fin del táctil? Facebook desarrolla una pulsera para controlar los dispositivos con la mente

Facebook y Apple tienen proyectos de realidad aumentada en marcha con la intención de revolucionar la industria. Zuckerberg ya presentó unas gafas de realidad aumentada de Facebook el año pasado, con funciones interesantes. Algunas de ellas son un aviso de que salimos de casa sin llaves, o indicadores de dirección que parecen flotar en las …

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Horóscopo

Tu horóscopo para esta semana del 22 al 28 de Marzo

Hola espero que estéis todos bien, soy Claraesence como cada semana, comparto contigo las predicciones para la semana siguiente, para tu signo del horóscopo, te calculo la posición de los astros y como y en que medida, te pueden influir en tu carácter, en el amor, en el trabajo, las relaciones y la salud. +ARIES …

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¿Tienes tiempo libre? Haz cualquiera de estas rutinas de ejercicios cortas

La realidad es que no siempre tenemos una o dos horas para estar en forma. La buena noticia es que existe una creciente evidencia de que los entrenamientos cortos e intensos pueden tener un impacto significativo, ya sea que sus objetivos sean perder peso, tonificar los músculos o simplemente hacer ejercicios. Cuando tienes poco tiempo, …

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La explicación de porqué lo que comemos alimenta nuestro cerebro

Los humanos somos materia, y como la materia no se crea ni se destruye, necesitamos obtenerla de algún lado y como somos seres heterótrofos, para eso nos alimentamos. Lo que comemos alimenta nuestras células, nuestros tejidos y nuestro cerebro, ya que necesita energía y ciertas sustancias para mantenerse funcionando en óptimas condiciones. Agua, grasas y …

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Círculos de las cosechas, (Crop Circles). ¿Fraude o mensajes extraterrestres?

Entre las décadas de los ochenta y los noventas, se dieron a conocer los llamados círculos de las cosechas o agroglifos. Estos comenzaron a aparecer en los campos de cultivo de trigo y maíz de inglaterra y consisten en inmensas figuras estampadas en los cultivos. En un principio eran bastantes sencillas, por lo que casi …

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Aprende a reconocer cuando tu cuerpo está deshidratado

La deshidratación leve puede hacerte sentir cansado, darte dolor de cabeza e incluso afectar tu estado de ánimo y concentración. El primer signo que te dice que estás deshidratado es la sed. Pero cuando sientes la necesidad de calmar la sed, ya estás un poco deshidratado.  . Es probable que te deshidrates cuando pierde más agua de …

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Otros avistamientos ovni famosos del siglo XX

El caso del reflector de Norwood Es la noche de Agosto de 1949 el núcleo urbano de Norwood, en Cincinnati, celebra los carnavales, alrededor de la iglesia. Para hacer la fiesta más interesante, al párroco, Gregory Miller compró un potente reflector que el ejército le vendió barato. Contrató al sargento Donald Berger para su manejo …

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